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जीरा वार्षिक जड़ी बूटी सुगंधित का एक पौधा है, जो दुनिया भर के सभी रसोई में इस्तेमाल होने वाले प्रसिद्ध मसालों में से एक है, इसके अलावा एक गर्म पेय माना जाता है, जिसे विभिन्न वर्गों और उम्र के लोगों द्वारा संबोधित किया जाता है, और इसकी विशेषता है जब मनुष्यों द्वारा उपयोग किए जाने वाले महान लाभ, या तो भोजन में जोड़कर या उबले हुए पेय के रूप में खाते हैं, क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व जैसे लोहा, विटामिन सी और विटामिन ए होते हैं, और इस लेख में हम उन लाभों को दिखाएंगे जीरा उबालने पर मानव शरीर प्राप्त होगा।
जीरा उबालने के फायदे
जीरे को उबालकर खाने से कई फायदे हो सकते हैं:
- खांसी और थूक को मजबूत करने में मदद करता है, क्योंकि गले में खराश के इलाज के अलावा, फेफड़ों और गले दोनों में कफ से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, और उबलते जीरे में एक निश्चित मात्रा में अदरक डालकर।
- श्वसन संबंधी विभिन्न विकारों का उपचार जैसे कि साइनस, निमोनिया, जुकाम और सामान्य ब्रोंकाइटिस की सूजन, क्योंकि इसमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं।
- तीव्र और शूल दर्द का उपचार जो विभिन्न समूहों में पेट में होता है, विशेषकर शिशुओं में।
- मूत्र पथ के संक्रमण को खत्म करें।
- एनीमिया का इलाज एनीमिया, क्योंकि इसमें उच्च प्रतिशत लोहा आवश्यक है।
- मानव शरीर को सक्रिय करें और थकान और थकावट से छुटकारा पाने में उसकी मदद करें और उसे अपनी दैनिक गतिविधियों को पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम बनाएं।
- सुबह के समय होने वाली मतली के उपचार के अलावा, पेट में जलन, तीव्र दस्त को दूर करें, पाचन को नियंत्रित करें और अपच की समस्या का इलाज करें, और इस तरह आराम प्राप्त करें जो मानव की जरूरत है।
- चिंता, अनिद्रा और नींद की गड़बड़ी को दूर करें।
- वसा को तोड़ने की क्षमता के अलावा, मूत्राशय और गुर्दे दोनों को साफ करता है।
- मानव शरीर के भीतर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, विभिन्न प्रकार के संक्रमणों की कई विशेषताओं को शामिल करने के अलावा, यह कई बीमारियों के लिए अधिक प्रतिरोधी बनाता है।
- जिगर को सक्रिय करें और इसे अपने कार्यों को ठीक से करने में अधिक सक्षम बनाने के अलावा, विषाक्त पदार्थों और कचरे से छुटकारा पाने की क्षमता शरीर के लिए आवश्यक नहीं है, और अग्न्याशय में पाचन एंजाइमों के उच्च प्रतिशत का उत्सर्जन करते हैं।
- आपके शरीर को कैंसर सहित कई बीमारियों के खतरे से बचाता है, क्योंकि इसमें आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
- इसमें फोलिक एसिड और पोटेशियम दोनों शामिल हैं, जिससे यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक उपयोगी पेय है, खासकर शुरुआती महीनों में।