सूखी आंखें
यह एक कष्टप्रद भावना है जो आँसू के परिणामस्वरूप आंखों में होता है, लैक्रिमल ग्रंथि से अच्छी तरह से नहीं निकलता है और आंखों को पर्याप्त नमी प्रदान करने में सक्षम नहीं है, ताकि कीटाणुओं, धूल की आंखों की रक्षा और धोने में भूमिका हो और अन्य, इसलिए आंख पर्याप्त आँसू, वातानुकूलित कमरे, या लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठे नहीं रह सकती है, संक्रमण के संचरण के परिणामस्वरूप आंख की संक्रमण के लिए आंख अधिक संवेदनशील होती है।
सूखी आंखों के लक्षण और लक्षण हैं: आंख में जलन, लालिमा, हवा या धुएं के स्रोतों के संपर्क में आने पर आंखों में जलन, आंखों में थकान, धुंधली दृष्टि, रोशनी के प्रति संवेदनशीलता।
कारणों में उम्र बढ़ने, आंख के अंदर पलक के आँसू के वितरण में समस्याएं, मधुमेह, थायरॉयड विकार और विटामिन ए की कमी, कुछ दवाएं, LASIK प्रक्रियाएं हैं जो आँसू के स्राव को कम करती हैं, लंबे समय तक हवा का संपर्क, पलकों में वजन की सनसनी। और असमर्थता तब रोने के लिए जब हम आवश्यकता महसूस करते हैं।
यदि आपको आंखों के सूखने का संकेत महसूस होता है, तो आंखों को देखने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें और इसका निदान करने की कोशिश करें, ताकि पलक या अन्य सूजन की सूजन को कम करने के लिए उपयुक्त एंटीबायोटिक दवा लिखी जा सके, किसी भी सूजन का इलाज करने के लिए विशेष बूँदें।
सूखी आंखों का इलाज करने में मदद करने का मतलब है
- जीवनशैली में बदलाव और हमारे द्वारा गलत तरीकों का इस्तेमाल करने से आँखें सूखने लगी हैं।
- विशेष और प्राकृतिक साबुन के उपयोग से आंखों को नुकसान नहीं होता है।
- इलाज को सही ढंग से बनाए रखने के लिए।
- आंखों के लिए एक विशेष सुखाने कटर का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि वे साफ हैं।
- कंडीशनर और ड्रायर जैसे मजबूत वायु स्रोतों से बचें।
- निर्जलीकरण से राहत के लिए गीले कपड़े का एक टुकड़ा गर्म पानी के साथ आंखों पर रखा जा सकता है।
- आंख को रगड़ने से बचें।
- कंप्यूटर का उपयोग कम करें, या हर बार आँखों को आराम देने की कोशिश करें, और कुछ अभ्यासों का अभ्यास करें जो आँखों के विश्राम और आराम में मदद करते हैं।
- किसी भी स्रोत के सामने काले चश्मे पहनने से आंख को चोट पहुंच सकती है।
- उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं जो अखरोट, अंडे, ट्यूना और सामन जैसे लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
- उन स्रोतों से बचें, जो आँखों में जलन पैदा करते हैं, जैसे कि धूम्रपान, हालांकि हम धूम्रपान की आदत के मालिक हैं जितनी जल्दी हो सके इसे छोड़ दिया जाना चाहिए।