गैसों
जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मांसपेशियां चलती हैं, तो एंजाइम और हार्मोन का एक समूह जो पचे हुए खाद्य पदार्थों को पचाने में मदद करता है, और शरीर की गैसें या तो मुंह से या मुंह के माध्यम से दफन होकर निकल जाती हैं। ये गैसें कार्बन डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन के साथ-साथ ऑक्सीजन और मीथेन से बनी हैं। ये गैसें सल्फर से भी बनी हो सकती हैं, जो अप्रिय गंध का कारण बनती हैं जो कभी-कभी निकल सकती हैं। इसलिए, हम यहां सबसे महत्वपूर्ण कारणों को संबोधित करेंगे जो गैसों की ओर ले जाते हैं और पिता से नीचे देखें।
अत्यधिक गैसों के कारण
- बड़ी मात्रा में हवा को निगलना: जो भोजन करते समय या बात करते समय भी मुंह में प्रवेश करता है।
- कुछ खाद्य पदार्थों का टूटना: जो विशेष रूप से बड़ी आंत में कुछ बैक्टीरिया की उपस्थिति के परिणामस्वरूप होता है, जो खाद्य पदार्थों के टूटने का कारण बनता है और इसलिए गैसों से बाहर निकलता है।
- कुछ खाद्य पदार्थ और पेय खाएं: ऐसे कई खाद्य पदार्थ और पेय हैं, जो गैसों का निर्माण करते हैं जैसे फलियां, उदाहरण के लिए, पेय और गैस।
- कुछ दवाएं: कई दवाएं या दवाएं हैं जो उदाहरण के लिए, साइड इफेक्ट के रूप में गैसों से बाहर निकलती हैं।
- पाचन की गड़बड़ी: पाचन तंत्र से संबंधित कुछ बीमारियों या समस्याओं की घटना विशेष रूप से गैसों से बाहर निकलती है, सबसे खास कब्ज या क्रोन नामक एक बीमारी की घटना के अलावा आंत की रुकावट।
- हार्मोनल परिवर्तन: जो महिलाओं में होता है, क्योंकि महिलाओं के शरीर तरल पदार्थ को बनाए रखने में अधिक सक्षम होते हैं, और इसलिए गैसों से बाहर निकलना या बनना।
- कुछ बुरी आदतें: कई बुरी आदतें हैं जो लगातार गैस का कारण बनती हैं, जैसे धूम्रपान करना, खाना या चबाना, साथ ही कठोर कैंडी खाना।
- अन्य कारण: सबसे विशेष रूप से व्यापक डेन्चर और अनुचित आकार का पहनावा।
गैसों का उपचार
उपचार गैसों के कारण पर निर्भर करता है, जब यह तेजी से खाने के कारण होता है; यह धीरे-धीरे खाने से इलाज करने के लिए आवश्यक है, लेकिन जड़ी-बूटियों या प्राकृतिक व्यंजनों का एक समूह है जो गैस को कम करने और फिर इलाज करने में मदद करता है,
- सौंफ के बीज: इसमें एंटीमाइक्रोबियल पदार्थों का एक सेट होता है जो गैसों का कारण बनता है, और इस तरह उन्हें कम करता है और इसका उपयोग मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है:
- रोजाना खाना खाने के बाद रोजाना सौंफ के बीज का सेवन करें।
- या पानी में इसकी एक मात्रा डालकर, इसे पांच से दस मिनट के लिए भिगोने के लिए छोड़ दिया जाता है, और अंत में पेय को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार खाया जाता है।
- टकसाल: पुदीना में एंटी-पदार्थों का एक सेट होता है जो पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाले ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करता है, और इस प्रकार पेट को शांत करता है और गैस को कम करता है, निम्नानुसार है:
- भोजन के बाद पुदीना की पत्तियां खाएं, या सलाद जैसे खाद्य पदार्थों में जोड़ें।
- या पुदीने की पत्तियों को पानी में उबालकर और हर दिन तीन कप के बराबर खाएं।