अपच
चिकित्सा शब्दावली की अपच, जो पेट के ऊपरी हिस्से में आराम की कमी को इंगित करती है, और यह समस्या कोई बीमारी नहीं है, लेकिन लक्षणों का एक समूह है जो खाने के समय या पूरा होने के तुरंत बाद प्रकट होता है, और यह स्थिति अलग-अलग होती है व्यक्ति से व्यक्ति; ऐसे लोग हैं जो दैनिक आधार पर इससे पीड़ित हैं और विभिन्न अवधियों में उनसे पीड़ित हैं।
अपच के कारण
- फ्राइंग और चिकना भोजन करें।
- चिंता, थकान, तनाव, धूम्रपान, और शराब का दुरुपयोग।
- एनाल्जेसिक, एंटीबायोटिक दवाओं और लोहे की खुराक का उपयोग।
- खाओ, फास्ट फूड, अधिक खाओ।
- सॉफ्ट ड्रिंक, कॉफ़ी, और चॉकलेट जैसे कई पेय और खाद्य पदार्थों में कैफीन भरपूर मात्रा में लें।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग जैसे पित्त पथरी, अग्नाशयशोथ, पेप्टिक अल्सर, सीलिएक रोग, जिसे पेट रोग, आंतों में रुकावट, कब्ज, आंतों में कम रक्त प्रवाह, अग्नाशय विसंगतियों, एसिड भाटा, पेट के कैंसर और एसोफेजल अल्सर के रूप में जाना जाता है।
- सीधे खाने के बाद सोएं और लेट जाएं।
- नोट: अज्ञात कारणों के कारण अपच हो सकता है, और इस प्रकार को गैर-अल्सरेटिव पेट दर्द, या कार्यात्मक अपच के रूप में जाना जाता है।
अपच का इलाज
- तीन बड़े भोजन खाने के बजाय पूरे दिन में छह से पांच छोटे भोजन लें।
- सही और स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- ऐसे पेय और खाद्य पदार्थों से दूर रहें जो अपच का कारण बनते हैं, खासकर कैफीन।
- पाचन में मदद करने के लिए व्यायाम करें, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाएं।
- चिंता, तनाव और तनाव को नियंत्रित करना सीखना।
- ड्रग थेरेपी एंटासिड दवाओं, प्रोटॉन पंप अवरोधकों और एंटीबायोटिक दवाओं के उपचार है जो बैक्टीरिया को मारते हैं जो पेप्टिक अल्सर का कारण बनते हैं।
अपच के लक्षण
- लंबे समय तक झुंझलाहट से भरा रहने का एहसास, साथ ही भोजन करते समय पूर्ण महसूस करने की गति।
- एनीमिया होने का खतरा।
- बेचैनी के साथ ऊपरी पेट में उभार।
- टारप का उत्पादन काला है।
- घुटकी में पेट के शीर्ष पर गर्मी, जलन या दर्द, यह सरल और गंभीर के बीच की भावना हो सकती है।
- मतली, और खून से उल्टी।
- भूख कम लगना और वजन कम होना।
- निगलने में असमर्थता या इसमें कठिनाई।
- कमजोरी और थकावट।
- पेट में दर्द और नाराज़गी की अनुभूति।
- पफ, और गैसें हो।
- नोट: आपको तत्काल आपातकालीन विभाग में जाना चाहिए और अपने चिकित्सक से मिलने जाना चाहिए यदि आपको पसीना, सांस की जकड़न, सीने में दर्द गर्दन, जबड़े या बांह तक फैला हुआ है, खून की उल्टी, और निगलने का अनुभव है।