चिड़चिड़ा आंत्र और अदरक
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक आम बीमारी है जो अस्थायी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसफंक्शन के कारण होती है। लक्षणों में सूजन, गैस, कब्ज, दस्त या दोनों शामिल हैं, पेट दर्द, तनाव, चिंता और अवसाद।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज के लिए कई तरीकों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि डॉक्टर या जड़ी-बूटियों द्वारा निर्धारित दवाएं, जैसे कि पुदीना, सौंफ, मेथी, सौंफ़ और अदरक। इस लेख में हम पाचन तंत्र और तंत्रिका बृहदान्त्र के लिए अदरक के लाभों को दिखाएंगे, साथ ही साथ इसका इलाज करने का सही तरीका भी बताएंगे।
अदरक के फायदे
पाचन तंत्र की सामान्य रूप से
- यह उल्टी का इलाज करता है जो भी इसका कारण है; गर्भवती महिलाएं जो गर्भावस्था के संपर्क में हैं वे इसे ले सकती हैं।
- चक्कर आना या वाहन की सवारी से जुड़े चक्कर आना के कारण मतली को कम करता है।
- इससे होने वाली गैस और सूजन से छुटकारा दिलाता है और अपच का इलाज करता है।
- गैस्ट्रिक आंदोलन में सुधार करता है, और वसा और प्रोटीन के अवशोषण को बढ़ाता है।
- एंटी-कोलिक और डायरिया के रूप में काम करता है।
- पीले रंग के प्रबंधक के रूप में अपने काम के कारण वसा को पचाने में मदद करता है।
- इसका उपयोग ऐपेटाइज़र के रूप में किया जाता है, क्योंकि यह लार और आंतों के रस के स्राव को बढ़ाता है।
- आंतों के एसिड की दर को कम करता है।
तंत्रिका बृहदान्त्र के लिए
- आंतों की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, अतिरिक्त आंदोलन के कारण होने वाले दर्द को कम करता है, जो चिड़चिड़ा आंत्र में होता है।
- यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को कम करता है क्योंकि इसमें ज़िंगिपारिन, शॉक्सोल्स, सिनोल और अन्य सक्रिय पदार्थ होते हैं।
नर्वस कोलोन में इसे कैसे पीना चाहिए
विधि 1
- Nfrm या Nbrash हरी अदरक का एक बड़ा चम्मच चिकना करता है।
- इसे थर्मस में रखें और फिर इसमें एक लीटर ठंडा पानी मिलाएं।
- थर्मस को तुरंत कवर करें और उपयोग से पहले 12 घंटे के लिए मिश्रण छोड़ दें।
- हर तीन घंटे में एक बार एक कप चाय (100 मिली) की दर से पियें, ताकि मात्रा एक दिन के भीतर समाप्त हो जाए।
- टिप्पणियाँ:
- जब जरूरी हो, तो आप पिछले चरणों का पालन कर सकते हैं गर्म पानी के साथ ठंडे पानी के प्रतिस्थापन उबलते बिंदु तक नहीं पहुंचता है, और फिर आधे घंटे के बाद पीते हैं।
- हरी अदरक को सूखे अदरक के साथ बदला जा सकता है, एक लीटर पानी में एक चम्मच सूखी अदरक के साथ, और बाकी चरणों को लागू किया जाना चाहिए जैसे वे हैं।
- अदरक की अनुचित तैयारी, जैसे, लस, या उपरोक्त मात्रा में इसकी एकाग्रता, तंत्रिका आंत्र के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
विधि 2
- आधा कप उबलते पानी में 50 ग्राम अदरक डालें (ध्यान दें कि पानी अदरक से पहले उबला हुआ है)।
- मिश्रण को ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर एक चम्मच सिरका मिलाएं, और दर्द होने पर इसे पी लें।