अदरक
अदरक कई बीमारियों के उपचार में उपयोग किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक है क्योंकि इसका मानव शरीर पर बहुत स्वास्थ्य लाभ है। अदरक के पौधे का सबसे अच्छा हिस्सा जड़ें हैं। वे एक आलू के आकार के होते हैं, यह लंबे समय तक संग्रहीत होने पर घट जाता है। अदरक का उपयोग असाध्य रोगों और पेट के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। इसकी जड़ें मानव शरीर को सक्रिय करती हैं और इसके आंदोलन को बढ़ाती हैं। अदरक शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और इसके तापमान को कम करने का भी काम करता है।
कोलन के लिए अदरक के फायदे
- कोलाइटिस का इलाज करें, आंतों को शांत करें।
- ट्यूमर कोशिकाओं के प्रतिरोधी और उनके प्रसार को कम करते हैं, विशेष रूप से कोलन कैंसर; क्योंकि अदरक में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
- पेट, आंतों के विकारों का इलाज करें और उनके ऐंठन से राहत दें।
- पेट और आंतों को साफ करें, उनमें फंसे भोजन का अवशेष।
- शूल का इलाज: एक कप उबले हुए पानी में आधा चम्मच अदरक को दाने के साथ मिलाएं, फिर आधा करके खाएं।
- भोजन के पाचन में तेजी लाएं, और पीला रस उत्पन्न करें।
- आंतों की अम्लता को कम करें, जो एंटासिड्स के समान है, जिसका उपयोग गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी में किया जाता है।
- बृहदान्त्र से गैसों का निष्कासन भी एक विरोधी-दस्त के रूप में कार्य करता है।
- रोगों के पाचन और बृहदान्त्र हीलिंग। अदरक में वाष्पशील तेल होते हैं और मतली को रोकने में कई लाभ हैं, जो कभी-कभी पेट के संक्रमण के साथ होता है।
- गैसों के कारण होने वाली सूजन का इलाज करें, पेट की गति को बढ़ाएं और बृहदान्त्र से वसा को अवशोषित करें।
- आंत्र और बृहदान्त्र की मांसपेशियों को आराम दें, और आंत्र आंदोलन के कारण होने वाले दर्द को कम करें, क्योंकि यह चिड़चिड़ा आंत्र में है।
कोलन कैंसर के लिए अदरक
अधिकांश अध्ययनों और शोधों ने बृहदान्त्र में कैंसर कोशिकाओं के विकास को कम करने में अदरक के महत्व को दिखाया है। अदरक और इसके घटक ट्यूमर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने में भूमिका निभाते हैं, और अदरक में डाइमिथाइलहाइड्राजाइन यौगिक की कोलोन कैंसर को खत्म करने में एक प्रमुख भूमिका होती है। कई अध्ययनों के अनुसार, ग्राउंड दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी है; ऐसे मामलों को ठीक करने के लिए।
लार पर रोजाना दो चम्मच अदरक की जड़ खाने से कोलोरेक्टल कैंसर से सुरक्षा होती है; डॉक्टर चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज के लिए दिन में कम से कम तीन बार स्थानीय अदरक पीने की सलाह देते हैं।
अदरक कैसे खाएं
अदरक को कुचलकर और इसे स्लाइस में काटकर तैयार किया जा सकता है। अधिकारियों के साथ इसे खाना, या इसे मछली के साथ अनुकरण करना, या इसकी जड़ों को उबालना और इसे लार पर पीना एक बहुत ही उपयोगी विधि माना जाता है। सूखे अदरक पाउडर को खाने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह अपने स्वाद और इसके कुछ स्वास्थ्य घटकों को खो देता है।