बृहदान्त्र
बृहदान्त्र या बड़ी आंत जठरांत्र संबंधी मार्ग का हिस्सा है जहां यह अंत में है। बृहदान्त्र छोटी आंत से मलाशय तक फैलता है। बृहदान्त्र के पांच मुख्य भाग होते हैं: सेकुम, कोलन, अनुप्रस्थ बृहदान्त्र, अवरोही बृहदान्त्र, और बृहदान्त्र। बृहदान्त्र समारोह पानी और लवण के अवशोषण, और भोजन के अवशेषों से कुछ भोजन है, और बड़ी आंत में बैक्टीरिया और फ्लोरीन द्वारा अपशिष्ट में कार्बनिक पदार्थों के विश्लेषण पर काम करता है, और अंततः शरीर से निकलने वाले कचरे के रूप में रहता है । बृहदान्त्र में बैक्टीरिया विटामिन K जैसे कुछ विटामिन बनाते हैं।
चिड़चिड़ा कोलन (चिड़चिड़ा कोलन)
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम बृहदान्त्र को प्रभावित करने वाली सबसे आम बीमारियों में से एक है। हर पांच में से एक व्यक्ति को यह बीमारी हो जाती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं की अधिक संभावना है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक पाचन विकार है।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
- पेट में दर्द, जहां कुछ पेट में हल्के दर्द से पीड़ित हैं और यह संभव है कि कुछ रोगियों को गंभीर दर्द होता है, और आमतौर पर सतर्कता के समय पेट का दर्द होता है और नींद के दौरान रोगी को प्रभावित नहीं करता है।
- सूजन और गैस।
- कब्ज या दस्त, जो आमतौर पर खाने के बाद होता है।
- सभी आंतों को बाहर नहीं निकालने की भावना।
- मल में बलगम की उपस्थिति।
- पेट से आवाज आती है।
- मनोवैज्ञानिक विकार (तनाव और तनाव)।
- थकान और थकान।
रोग के लक्षणों को बढ़ाने वाले कारक
ये कारक शरीर की प्रकृति के आधार पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, और इन लक्षणों में सबसे महत्वपूर्ण है:
- धूम्रपान।
- सॉफ्ट ड्रिंक पिएं।
- कुछ दवाएं लें।
- कॉफी और चाय पीना।
- तले हुए खाद्य पदार्थ खाएं।
- खाने में मसाले और मसाले।
- कुछ प्रकार की फलियां जैसे कि छोले, दाल, और कुछ प्रकार की सब्जियां जैसे कि गोभी और मैलो।
- तनाव, घबराहट और चिंता।
- बड़े और वसायुक्त भोजन का सेवन करें।
- दही और दूध का सेवन करें।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
तंत्रिका आंत्र के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है; यह एक पुरानी बीमारी है जिसे रोगी को रहना चाहिए, लेकिन इसके साथ आने वाले लक्षणों को कम करने के लिए कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना अच्छा है।
- नियमित अंतराल पर दिन में फैला हुआ भोजन खाएं, और तले हुए खाद्य पदार्थों जैसे वसा से उच्च खाद्य पदार्थों से बचें।
- अधिक मात्रा में पानी पिएं।
- व्यायाम करें और इसे जीवन के एक तरीके के रूप में पालन करें, क्योंकि यह मांसपेशियों को कसने में मदद करता है और इस प्रकार मल त्याग में सुधार करता है।
- तनाव से छुटकारा पाएं और विश्राम के माध्यम से चिंता के बारे में चिंता न करें।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें कब्ज से छुटकारा पाने के लिए फाइबर हो।
- चाय और कॉफी का सेवन कम से कम करें।
- हरी चाय, पुदीना और कैमोमाइल जैसे पेट के लक्षणों से राहत देने वाली जड़ी-बूटियों का सेवन करें।