जैतून का तेल और बृहदान्त्र
हालांकि ऐसी दवाएं हैं जो चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का इलाज करने और शांत करने में मदद करती हैं, असली प्रभावी उपचार स्वस्थ आहार है, जो कि उनके लिए फायदेमंद होते हैं, स्वस्थ भोजन करना और उन लोगों से बचना है जो उनके लिए हानिकारक हैं। यही कारण है कि बृहदान्त्र कैंसर वाले कई लोग कुछ खाद्य पदार्थों और बृहदान्त्र में उनके प्रभाव की हद तक नकारात्मक या सकारात्मक रूप से पूछ रहे हैं।
इस लेख में हम तंत्रिका बृहदान्त्र के उपयोगी खाद्य पदार्थों को दिखाएंगे, और जिन खाद्य पदार्थों को रोकने के लिए जितना संभव हो उतना बचने की सिफारिश की जाती है, लेकिन इससे पहले हम बृहदान्त्र पर जैतून के तेल के प्रभाव को इसके बारे में कई सवालों के बारे में बताएंगे।
कोलन पर जैतून के तेल का प्रभाव
जैतून के तेल में शरीर द्वारा आवश्यक महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं। इसका उच्च पोषण मूल्य भी है। इससे मोटापा और चर्बी की समस्या दूर होती है। यह उच्च कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है। यह एक मामले को छोड़कर, बृहदान्त्र के लिए एक उपयोगी भोजन है। जब इसे उबाला जाता है, तो यह बृहदान्त्र में सूजन पैदा कर सकता है। इसे खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह रोजाना तीन बड़े चम्मच लार को गर्म किए बिना होता है।
बृहदान्त्र उपचार के लिए प्राकृतिक भोजन
- शहद: सुबह खाली पेट शहद का घोल पिएं, कम से कम एक पूरा घंटा खाने के बाद ही नाश्ता न करें, और तैयारी का तरीका एक गिलास गुनगुने पानी में तीन बड़े चम्मच शहद मिलाना है।
- प्राकृतिक सेब का सिरका: इसे एक गिलास पानी में एक बड़ा चमचा सेब के सिरके को मिला कर तैयार किया जाता है, और फिर भोजन के तुरंत बाद पीया जाता है, जो भोजन के अवशेष से कोलन को साफ करता है और दर्द से राहत देता है।
- तालबीना: यह प्राकृतिक तरीके से पाचन तंत्र को फिर से काम करता है।
- खजूर: रोगी के तनाव और चिंता को शांत करता है, क्योंकि इसमें मैग्नीशियम का तत्व होता है।
- अंजीर: यह एक प्राकृतिक रेचक के रूप में प्रयोग किया जाता है, क्योंकि यह कचरे से छुटकारा दिलाता है।
- ऊँट का दूध।
- दही या दही: यह बृहदान्त्र को सामान्य रूप से कार्य करने में मदद करता है।
- पेपरमिंट ऑयल: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के हिस्सों को अस्तर करने वाली मांसपेशियों की कोशिकाओं के विश्राम में योगदान देता है।
बृहदान्त्र में जलन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ
- जिन खाद्य पदार्थों में वसा का उच्च स्तर होता है, जैसे: लाल मांस, और पशु और वनस्पति तेलों के साथ धूपदान, जो आंत की दीवारों में वसा को प्रभावित करते हैं, जो संकुचन की घटना का कारण बनता है।
- खाद्य पदार्थ जो बड़ी मात्रा में गैस का उत्पादन करते हैं, और इसलिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों और पेट फूलना में, फलियां जैसे कि चना, बीन्स और दाल, दूध और इसके उत्पादों, और कुछ प्रकार की सब्जियां, शीतल पेय और चबाने वाली गम लंबे समय तक चबाना शामिल हैं।
- मसालेदार मसालों और मसालों के साथ गर्म खाद्य पदार्थ।
- उत्तेजक और उच्च-कैफीन वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि चाय, कॉफी और चॉकलेट।
- शीतल पेय और शराब।