चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम लोगों में सबसे आम विकारों में से एक है और पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, जहां यह विकार विशेष रूप से आंतों को पेट में लगातार दर्द, या कब्ज या दस्त का कारण बनता है। यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि सौभाग्य से, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के कारणों के बावजूद, यह पेट के कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण नहीं बनता है, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम उस व्यक्ति में पाया जा सकता है जो संक्रमित है या दिन की तुलना में बेहतर है, लेकिन दिन। संक्रमण बदतर नहीं होता है समय के साथ, हम अपने आहार को संशोधित करके इस विकार के लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के कारण अभी भी अज्ञात हैं, कुछ कारकों की उपस्थिति के साथ जो व्यक्ति के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो बृहदान्त्र के लक्षणों को बढ़ाने में योगदान करते हैं जैसे दूध और चॉकलेट, जो कब्ज या दस्त की घटना का कारण बन सकते हैं, कुछ प्रकार के फल और सब्जियां जो कुछ लोगों में असुविधा का कारण बन सकती हैं, शीतल पेय ।
- हार्मोनल परिवर्तन के अलावा, चिंता, किसी व्यक्ति की गतिविधियों के दौरान तनाव जो शरीर के लिए हानिकारक हैं, और ऐसे कारक जो व्यक्ति को कुछ एंटीबायोटिक लेने के लिए भी प्रेरित करते हैं।
लक्षणों के संदर्भ में, कब्ज या दस्त की घटना के साथ पेट में दर्द सबसे आम लक्षणों में से एक है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में जलन आंत्र के लक्षणों के अंतर के अस्तित्व के साथ तीव्रता के संदर्भ में अलग-अलग है, ध्यान देने योग्य है कई बार अन्य बीमारियों के लक्षणों के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के समान लक्षण।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन, सूजन, और अन्य लक्षण जो आंत्र प्रभाव से संबंधित नहीं हैं जैसे: सिरदर्द, मुंह से पसीना आना, अवसाद, चिंता, पीठ दर्द।
व्यक्ति को प्राकृतिक तरीके जैसे कि सब्जियां और फल, साबुत अनाज जैसे फाइबर खाने के लिए चिड़चिड़ा आंत्र का इलाज करना संभव है, जो कब्ज, ऐंठन को कम करने में मदद करता है, और व्यक्ति को बचने के महत्व के साथ पीने के पानी को बढ़ाने की सलाह दी जाती है। कुछ खाद्य पदार्थ खाने से भी समस्याएँ पैदा होती हैं, जैसे चॉकलेट, दूध और डेयरी उत्पाद, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कुछ खाद्य पदार्थों के साथ, जो बढ़ सकते हैं, जैसे बीन्स, फूलगोभी, और कभी-कभी कुछ वसायुक्त खाद्य पदार्थ, और कैफीन युक्त उत्तेजक, जो आंत को उत्तेजित करते हैं, दस्त में वृद्धि, साथ ही साथ जो तनाव को कम करता है।