महिलाओं में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम महिलाओं में सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, जो महिलाओं को काफी हद तक प्रभावित करता है। बीमारी के कारणों और कारणों का अभी तक पता नहीं चला है, लेकिन अध्ययन और शोध से पता चला है कि ऐसे कारक हैं जो रासायनिक सेरोटोनिन के रूप में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम की संभावना को बढ़ाते हैं। चिड़चिड़ा बृहदान्त्र के रूप में परिभाषित किया गया है और पाचन तंत्र में अन्य विकार, सबसे विशेष रूप से कब्ज और दस्त, सूजन और अपच, लेकिन कई मामलों में, अगर जल्दी पता चला, तो यह संक्रमण के विकास को ठीक करने या कम करने में मदद करता है; हम यहां सबसे प्रमुख संकेतों और लक्षणों को संबोधित करते हैं जो चोट के एक मजबूत संकेत का गठन करते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बृहदान्त्र में शामिल हैं:
महिलाओं में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
- पेट की सूजन, पेट और गैस का निर्वहन।
- मल को बलगम की मात्रा के साथ मिलाया जाता है।
- विभिन्न जठरांत्र संबंधी विकार जैसे कि कब्ज और दस्त, विशेष रूप से खाने के बाद या सुबह के दौरान।
- बार-बार बाथरूम जाएं, और शरीर से सभी बकवास को हटाने के बाद एक निरंतर सनसनी के साथ बाहर जाएं।
- पेट में दर्द, ऐंठन और गंभीर शूल के साथ, पेट से निकलने वाली अजीब आवाजें सुनाई देती हैं, जो स्नान से बाहर निकलने के बाद गायब हो जाती हैं।
ध्यान दें कि ये लक्षण या तो सरल या गंभीर हैं और जब आप नोटिस करते हैं तो उन्हें तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करने के लिए जाना चाहिए; क्योंकि इस तरह के लक्षण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के रूप में अन्य बीमारियों की घटनाओं के अधिक गंभीर होने का संकेत हैं, यह जानते हुए कि मनोवैज्ञानिक दबाव या तंत्रिका, उपस्थिति, घटनाओं या यात्रा के साथ-साथ परीक्षाओं की अवधि के मामले में ऊपर वर्णित ऐसे लक्षण। और दैनिक जीवन शैली को बदलना जो एक व्यक्ति का आदी है।
चिड़चिड़ा आंत्र जलन
कुछ चीजें हैं जो बृहदान्त्र के लक्षणों की गंभीरता को बढ़ाती हैं और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं, विशेष रूप से निम्नलिखित:
- सिगरेट का सेवन करें।
- कुछ पेय जैसे कि गज़ेल, चाय और कॉफी का सेवन करें।
- कुछ प्रकार की दवाएं खाएं जो पेट की जलन को बढ़ाती हैं।
- कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं, विशेष रूप से तले हुए, जिनमें मसालों जैसे मसालों के अलावा मसाले और मसालों का अनुपात और कुछ प्रकार की सब्जियाँ कलमोकीप शामिल होती हैं।
- परिवार की समस्याओं के परिणामस्वरूप महान मनोवैज्ञानिक दबाव।
- खाने की एक बड़ी मात्रा में अचानक और सामान्य मात्रा से अधिक खाएं।
- कुछ आहार आदतों का पालन करें जैसे कि टमाटर, दूध और दही खाना।
- हस्तमैथुन; यह बहुत तनाव और उभार का कारण बनता है।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
इस विकार के साथ सह-अस्तित्व के लिए, यह चरणों की एक श्रृंखला का अनुसरण करता है, विशेष रूप से निम्नलिखित:
- संतुलित और नियमित भोजन करें।
- उन खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिनमें बड़ी मात्रा में वसा होता है।
- खूब पानी पिए।
- विशेष रूप से व्यायाम, जो पेट की मांसपेशियों को कसने का काम करता है।