मछली का जिगर
मछली का जिगर मछली में सबसे महत्वपूर्ण सदस्यों में से एक है, और मछली का जिगर मानव शरीर के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक है और इसके घटकों के कारण, इसमें विटामिन ए, डी, और फैटी एसिड सहित कई विटामिन होते हैं। ओमेगा 3 के रूप में शरीर के लिए उपयोगी है, इस वजह से, लाभ निर्धारित करने के लिए मछली के जिगर पर कई अध्ययन किए गए हैं।
फिश लिवर के फायदे
- दिल के लिए बहुत उपयोगी है, मछली का यकृत खाना लगातार दिल को बीमारियों और स्ट्रोक से बचाता है, क्योंकि इसमें मौजूद फैटी एसिड धमनियों में वसा के संचय को रोकते हैं, और रक्त वाहिकाओं में संकुचन की घटना को रोकते हैं।
- हड्डी और दांत और लाभकारी जोड़ों के निर्माण के लिए बहुत उपयोगी है, विटामिन डी और कैल्शियम पर मछली के जिगर की प्रभावी रूप से एक बच्चे को अगर हड्डी के विकास को प्रभावित करता है, और यह वयस्कों की भेद्यता से हड्डियों की रक्षा करता है।
- रक्त से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है, जिससे शरीर स्वस्थ होता है और पुरानी बीमारियों और रोगों के प्रति कम संवेदनशील होता है।
- कैंसर के ट्यूमर से शरीर की रक्षा करता है, क्योंकि मछली के जिगर में प्रभावी तत्व होते हैं जो शरीर को ट्यूमर से बचाने के लिए और उपचार में भी सक्षम होते हैं, और सबसे अधिक कैंसर मछली के जिगर, पेट के कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर का विरोध करते हैं।
- अवसादग्रस्त, एक पुरानी मनोचिकित्सा बीमारी और कुछ मामलों में इसे कम करने और इसका इलाज करने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन मछली के जिगर में इसका इलाज करने की एक बड़ी क्षमता होती है और जो लोग गंभीर अवसाद से पीड़ित होते हैं, उन्हें इसे दैनिक आधार पर खाना चाहिए।
- और रेटिना की सुरक्षा, क्योंकि इसमें विटामिन ए, डी होता है, जो लंबे समय तक आंखों की रक्षा कर सकता है।
- यह मुँहासे की समस्याओं का प्रभावी ढंग से इलाज करता है, विशेष रूप से पुरानी मुँहासे। हाल ही में, मुँहासे को औषधीय तरीके से विटामिन ए के साथ इलाज किया गया है, लेकिन इसे मछली के जिगर के साथ और साथ ही प्रतिस्थापित किया जा सकता है क्योंकि इसमें विटामिन ए अपने प्राकृतिक और स्वस्थ रूप में होता है।
- यह मधुमेह की घटनाओं से बचाता है, जो बच्चों को प्रभावित करता है, और गर्भवती महिलाओं द्वारा संबोधित किए जाने वाले दो तरीकों से संरक्षित किया जा सकता है, इस प्रकार भ्रूण की रक्षा करता है, या पहले वर्ष में बच्चे को दिया जाता है, यह उसे मधुमेह की रक्षा करेगा, और उसके शरीर में इंसुलिन का असंतुलन और क्योंकि बच्चा नहीं पी सकता है उसे पानी में भंग किया जा सकता है और इसे दें बच्चे के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
- मांसपेशियों में सुधार और निर्माण करता है, इसलिए जो लोग अपने शरीर के निर्माण में रुचि रखते हैं वे लगातार इसे खा रहे हैं।
- एक डच अध्ययन में कुछ श्वसन रोगों का इलाज अस्थमा के इलाज के रूप में किया गया है।
- सभी शरीर के अंगों को सक्रिय करता है, और इस प्रकार सभी डिवाइस अपने कार्यों को पूरी तरह से करते हैं।