जिगर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है और शरीर में सबसे बड़ी ग्रंथि है जो पेट के शीर्ष पर जिगर में पाया जाता है और शरीर में रसायनों के उत्पादन पर काम करता है और यह कई अन्य कार्य हैं बहुत महत्वपूर्ण और सबसे प्रसिद्ध विभिन्न विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करते हैं जो भोजन और विभिन्न सामग्रियों के माध्यम से प्रवेश करते हैं, और यह शर्करा के चयापचय की प्रक्रिया है, कि यह रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और पीला हो जाता है, जिसे बैग में एकत्र किया जाता है पित्ताशय की थैली और शरीर द्वारा वसायुक्त खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए उपयोग किया जाता है और उन्हें कोलेस्ट्रॉल में परिवर्तित करता है, और शरीर में प्रवेश करने वाले खाद्य पदार्थों के रूपांतरण में एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है और विभिन्न पदार्थों को खाने के लिए शरीर को उन से लाभ हो सकता है जो चीनी के अलावा इसे तोड़ देंगे अमोनिया से छुटकारा पाने और इसे यूरिया में बदलने के लिए, और यकृत पुराने रक्त के छर्रों से छुटकारा पाने के लिए काम करता है और कोशिकाओं से उत्पन्न होने वाले रोगाणुओं और कचरे को खत्म करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्से के रूप में काम करता है।
लीवर काम करता है जैसा कि हमने कहा कि विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए। इसमें विषाक्त पदार्थों को परिवर्तित करने का महत्वपूर्ण कार्य है जो शरीर में विषाक्त पदार्थों को प्रवेश करते हैं जो शरीर के अन्य सदस्यों को इसके अंदर के एंजाइमों से छुटकारा दिला सकते हैं। जिन विषाक्त पदार्थों से जिगर को छुटकारा मिल सकता है, वे दवाओं, शराब, कीटनाशकों और हार्मोन से विषाक्त पदार्थों हैं। शरीर में विषाक्त पदार्थों के संचय में, जो कई कारणों से होता है, सबसे विशेष रूप से शराब और मादक पदार्थों की लत होती है, जिसे लिवर के सिरोसिस के रूप में जाना जाता है, यह एक बहुत ही कठिन और पुरानी बीमारी है जो लिवर टिशू रेशेदार ऊतक के कारण होती है और कई गंभीर जटिलताओं के कारण जो कई मामलों में हो सकती है, मृत्यु।
विषाक्त पदार्थों से जिगर की रक्षा करना इन विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने का पहला चरण है। ड्रग्स और शराब से दूर रहें। खाने से पहले अपने हाथों को साफ, धोया और धोना हमेशा शरीर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों को कम करने में बहुत महत्वपूर्ण होता है। और कई अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो विषाक्त पदार्थों के जिगर को साफ करने में मदद करते हैं और इन खाद्य पदार्थों को जिगर के लिए एक इलाज नहीं माना जाता है, लेकिन यह इसे बनाए रखने में मदद करता है या तो विषाक्त पदार्थों के जिगर से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर द्वारा समीक्षा की जा सकती है लीवर को साफ करने के सर्वोत्तम तरीकों की पहचान करें। इन खाद्य पदार्थों में लहसुन, हल्दी, ग्रीन टी, हरी पत्तियों वाली सब्जियां, सेब, जैतून का तेल, नींबू और पत्तागोभी शामिल हैं। शरीर को विभिन्न विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए दिन के दौरान पर्याप्त पानी और विभिन्न तरल पदार्थ प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है।