नाराज़गी
हार्टबर्न एक आंतरिक बीमारी है जो विभिन्न उम्र के कई लोगों को प्रभावित करती है, इस बीमारी से संक्रमित लोगों का सबसे बड़ा अनुपात दोनों लिंगों के वयस्क और बुजुर्ग हैं, जो उस व्यक्ति का मामला है जो लक्षणों से परेशान और संकीर्ण और थका हुआ है, और लक्षणों और कारणों के बारे में अधिक जानने के लिए और निम्न लेख में ईर्ष्या के उपचार के तरीके।
नाराज़गी के लक्षण
- मुंह में तेजाब और कड़वा लग रहा है।
- रिब पिंजरे के केंद्र में जलन की अनुभूति।
- खाना खाने के बाद सूजन।
- लगातार दफन करना।
पेट खराब होने का खतरा:
- लगभग 38% बुजुर्ग मोटापे के कारण नाराज़गी से पीड़ित हैं, 10% लोग GERD के साथ, 50% सभी मामलों में, जिनमें गर्भावस्था, तनाव, तनाव और अस्वास्थ्यकर भोजन शामिल हैं।
ऐसे मामले जिन्हें उपचार की आवश्यकता है
जब किसी व्यक्ति को सप्ताह में तीन से चार बार पेट में जलन होती है, तो इस स्थिति को चिकित्सीय उपचार और फॉलो-अप की आवश्यकता वाली स्थिति माना जाता है।
नाराज़गी का कारण
- अन्नप्रणाली का टूटना।
- घुटकी के उच्च गैस्ट्रिक रस।
- निचले हिस्से के वाल्व में दोष है।
- अन्नप्रणाली पेट द्वारा उत्पादित अम्लीय रस के संपर्क में है।
पेट का संक्रमण कैसे हो
- जब पेट की मांसपेशियों को कमजोर कर दिया जाता है, तो यह अन्नप्रणाली से पेट तक भोजन के पारित होने के बाद बंद होने में असमर्थ हो जाता है, जिससे अन्नप्रणाली के अम्लीय रस से बाहर निकल जाता है, जो एसिड हाइड्रोक्लोरिक एसिड सबसे मजबूत प्रकारों में से एक है एसिड की, और क्योंकि अन्नप्रणाली में इस तरह के एक एसिड की दीवार क्षतिग्रस्त और फटी हुई नहीं होती है, इसके माध्यम से एसिड के एक अंश को पारित करना, जो भोजन करता है और एक समस्या पीता है और जलने की एक गंभीर और दर्दनाक स्थिति है।
नाराज़गी को रोकने के तरीके
भोजन में टमाटर के पेस्ट और ताजा टमाटर से परहेज करते हुए कम मात्रा में संतुलित भोजन लें, जिसमें वसा, मसाले और मसाले न हों।
* शीतल पेय और उत्तेजक पेय पीने से बचें, जो पेट और अन्नप्रणाली को नुकसान की दर को बढ़ाते हैं।
सोने से पहले और अधिमानतः सोने से पहले खाने से बचें।
* शरीर का लचीलापन बनाए रखने और पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए नियमित व्यायाम करें।
* अच्छी तरह से सिर के नीचे, उचित ऊंचाई पर कंधों के एक हिस्से के साथ सोएं, ताकि भोजन को वापस जाने की अनुमति न हो।
नाराज़गी के उपचार के तरीके
- खीरा, सलाद और गाजर जैसे ठंडे खाद्य पदार्थ खाएं, वे घुटकी को शांत और ठंडा करने का काम करते हैं।
- भोजन के तुरंत बाद एक गिलास प्राकृतिक गाजर का रस खाएं।
- एक कप ठंडा दूध खाएं।
- दही खाएं।
- फार्मासिस्टों के पास कुछ प्रकार की दवाएं और दवाएं हैं जो पेट और अन्नप्रणाली को शांत करती हैं।