जब गैस रेंगने की प्रक्रिया से नहीं गुजरती है, तो यह पेट और आंत में जमा हो सकती है जिसके कारण सूजन हो सकती है। पफ घटना के साथ, पेट में दर्द भी हो सकता है जो हल्के से गंभीर और सुस्त और तीव्र हो सकता है। और आंत में आंदोलन के कारण गैस या इसकी उपस्थिति के दर्द से राहत मिल सकती है।
* सूजन से संबंधित:
वसायुक्त भोजन खाने से शरीर के धीमे पाचन के परिणामस्वरूप पेट को खाली करने में देरी हो सकती है जो आपको शीतल पेय पीने या फास्ट फूड खाने के अलावा, और बहुत तेजी से खाने, भूसे के माध्यम से पीने, गम चबाने या खाने के अलावा असहज महसूस करता है। कैंडी चूसने, जो हवा को सामान्य से अधिक निगलने का कारण बनता है और अगर नहीं छोड़ा जाता है, तो गैसों के कारण पेट में सूजन के रूप में प्रकट होता है। यह भी ध्यान दिया जाता है कि ऐसे समय जब लोग भ्रमित होते हैं और तनावग्रस्त होते हैं, उनमें सूजन और गैस होने की संभावना अधिक होती है। यह गैस्ट्रोएन्टेरिटिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, साथ ही चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ एक व्यक्ति, पेट में दर्द या ऐंठन और आंत्र समारोह में परिवर्तन की विशेषता के साथ-साथ कुछ मामलों जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग या की पीड़ा से संबंधित हो सकता है। आंतों में लैक्टोज असहिष्णुता यह कुछ पोषक तत्वों को पचाने और अवशोषित करने में असमर्थ बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप थोड़ा सा फूला हुआ होता है, और गैस होने पर उत्पादित भोजन की मात्रा से बचने या कम करने में मदद कर सकता है।
ऐसे खाद्य पदार्थ जो गैसों को बढ़ाते हैं :
कार्बोहाइड्रेट के कई कारण गैस, और निम्नलिखित सबसे आम कारण हैं: “सेम, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी, शीतल पेय, फूलगोभी, चबाने वाली गम, फल जैसे सेब, प्लम, नाशपाती, प्याज, शराब और चीनी में पाया जाता है। चीनी मुक्त खाद्य पदार्थ (सोर्बिटोल, मैनिटोल और ज़ाइलिटोल), साबुत अनाज खाद्य पदार्थ।
कुछ लोगों को एक न्यूरोलॉजिकल आदत के परिणामस्वरूप हवा का अंतर्ग्रहण होता है – तब भी जब वे न खाते हैं और न ही पीते हैं। अन्य मामलों में, पुरानी पेट की सूजन गैस्ट्रिक सूजन, गैस्ट्रोएंटेरिटिस और पेट के अल्सर के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से संबंधित हो सकती है।
यह अनुशंसा की जाती है कि गैस से पीड़ित लोगों को एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए कुछ दवाएं हैं जो ऐसी चीजों के लिए एक अच्छा उपचार हैं जिनके बार-बार उपयोग के कारण दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, और आप धूम्रपान और चबाने वाली गम से बच सकते हैं और गैस पैदा करने से बच सकते हैं खाद्य पदार्थ।