नासिका संबंधी साइनस
यह सभी लोगों में सबसे आम समस्याओं में से एक है और यह समस्या बिना किसी अपवाद के सभी आयु समूहों और दोनों लिंगों में होती है, और साइनसाइटिस सीज़न के परिवर्तन, यानी प्रत्येक अध्याय की शुरुआत में होता है।
यह सूजन एक मामूली संक्रमण हो सकता है जो चार सप्ताह से कम समय तक रहता है। संक्रमण तीव्र हो सकता है और अधिक के लिए जारी रह सकता है। यह बस घर पर इलाज किया जाता है, और साइनस संक्रमण के लक्षणों और कारणों के लिए।
साइनसाइटिस के कारण
- वायरस और बैक्टीरिया के साथ श्वसन प्रणाली को पूरा करें।
- वातावरण में बैक्टीरिया और वायरस का विरोध करने के लिए शरीर की अक्षमता।
- ऋतुओं में परिवर्तन।
- रसायनों के संपर्क में।
- सूखा, जिसके परिणामस्वरूप वातावरण सूख जाता है और इस तरह नाक और श्वसन तंत्र सूख जाता है।
- उच्च तापमान और उच्च हर समय के लिए एक्सपोजर।
- घर में वेंटिलेशन की कमी, जो घर के सामान्य वातावरण में बैक्टीरिया और वायरस के विकास में मदद करता है।
साइनस संक्रमण के लक्षण
- लगातार सिरदर्द।
- लाल आंखें।
- आंख, कान और नाक की लगातार खुजली।
- गले के अंदर सुस्ती महसूस होना।
- बहती नाक और आंख लगातार।
- प्रत्यक्ष प्रकाश संवेदनशीलता।
- आंख क्षेत्र और गाल के आसपास दर्द।
- लगातार उनींदापन।
उपचार और रोकथाम के तरीके
- नाक स्प्रे का उपयोग करके नाक क्षेत्र का निरंतर जलयोजन।
- एक लीटर पानी में एक चम्मच नमक डालकर और जरूरत के मुताबिक इस्तेमाल करके इनहेलेशन के लिए हल्के नमक के घोल का इस्तेमाल करें।
- प्रति दिन लगभग 1 लीटर पानी का सेवन करके केकेल्स से शरीर को मॉइस्चराइज रखें।
- उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन कम करें जो गले को गर्म करते हैं जैसे गर्म मसाले और कॉफी।
- शुद्ध भाप की साँस लेना और मेन्थॉल का एक बड़ा चम्मच पानी के साथ गारंटीकृत परिणाम प्राप्त करने के लिए रखा जा सकता है।
- दर्द निवारक, सुइयों और डॉक्टर के पर्चे की दवाई के साथ उपचार
- नाक के लिए काली चाय की संपीड़ित करें क्योंकि यह साइनस की जलन को दूर करने में मदद करता है।