नासिका संबंधी साइनस
साइनस को हवा से भरी खोपड़ी में गुहाओं के रूप में परिभाषित किया गया है, लेकिन यह तरल पदार्थ, बैक्टीरिया, कवक, वायरस, आदि से भरा हो सकता है, जो संक्रमण और जीवन शैली को प्रभावित करता है। यह साइनस संवेदनशीलता, और इसके लक्षणों के कारणों की विविधता पर ध्यान दिया जाना चाहिए, और यही वह है जो हम आपको इस लेख में सिखाएंगे, उपचार के तरीके के अलावा।
साइनस से एलर्जी
साइनस संवेदनशीलता के कारण
- नाक की झिल्ली साइनस प्लग में योगदान करती है।
- साइनस का फंगल संक्रमण।
- नाक के अवरोध का विक्षेपण, जो साइनस मार्ग को बंद करने में योगदान देता है।
- चेहरे की कुछ चोटें, चेहरे की फ्रैक्चर।
- कुछ बीमारियाँ, जैसे एड्स, सिस्टिक फाइब्रोसिस, जीईआरडी, हे फीवर इत्यादि।
- श्वसन संबंधी रोग, जुकाम और साइनसाइटिस।
साइनस एलर्जी के लक्षण
- शरीर के कुछ क्षेत्रों में दर्द, जैसे आंखों के आसपास का क्षेत्र, चीकबोन्स।
- मतली के दौरे।
- भीड़।
- मनोनीत।
- सूंघने की क्षमता कम होना।
- खाँसी।
- प्रत्यक्ष प्रकाश की संवेदनशीलता।
- लाल आँख का रंग।
- दांत दर्द।
साइनस एलर्जी का उपचार
- आसुत जल: एक जग जार में पर्याप्त मात्रा में आसुत जल डालें, आधा बड़ा चम्मच नमक डालें, अच्छी तरह से मिलाएं, थोड़ा अजवायन का तेल डालें, और फिर इसे जोड़ें, और नथुने के उद्घाटन पर जुगलेट छेद रखें, जो साइनस को मॉइस्चराइज करने में योगदान देता है।
- स्टीम: बर्तन में पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी रखा जाता है, किसी भी आवश्यक तेल को जोड़ना संभव है, फिर गर्दन और सिर को अच्छी तरह से कवर करें, साँस लेना और साँस छोड़ना, आठ मिनट के लिए भाप के संपर्क में आना, और फिर दस मिनट के लिए लेट जाना, योगदान देना नाक की रुकावट को रोकने के लिए।
- एक्यूपंक्चर: भौंहों के बीच के क्षेत्र में अंगूठे को रखकर, और फिर इसे आधे मिनट के लिए स्थापित करें, और आठ बार दोहराया, जो सिर और चेहरे के सिरदर्द को समाप्त करता है।
- नाक स्वाब: कपास के एक टुकड़े को मॉइस्चराइजिंग घास के कटोरे में रखा जाता है, फिर नाक के स्कैन के लिए उपयोग किया जाता है, जो नाक के दर्द से राहत देने में योगदान देता है।
- काम गर्म और शांत compresses: गमले में ठंडे पानी की मात्रा डालें, दूसरे बर्तन में गर्म पानी की मात्रा डालें, फिर कपड़े के एक टुकड़े का उपयोग करें, ठंडे पानी के कंटेनर में रखकर, फिर इसे एक मिनट के लिए सिर पर रखें, फिर एक कपड़ा डालें गर्म पानी के बर्तन में दबाएं, फिर इसे एक मिनट के लिए सिर पर रखें।
- प्याज के कंप्रेस: प्याज का एक टुकड़ा कटा हुआ है, फिर कपड़े के एक टुकड़े में रखा जाता है, गर्दन पर लपेटा जाता है, और रात भर छोड़ दिया जाता है।
साइनस एलर्जी के निवारक तरीके
- मॉइस्चराइजिंग, एक नम जगह में पर्याप्त आराम लिया जाता है, साथ ही नाक के मार्ग को नम करने के लिए दिन में तीन बार स्प्रेयर का उपयोग किया जाता है।
- शुष्क नाक साइनस और नाक मार्ग से बचने के लिए, उच्च तापमान के संपर्क में आने से बचें।
- वेंटिलेशन, कमरे में हवा को फिर से भरने के लिए, दिन में आधे घंटे के लिए घर को हवादार बनाया जाता है।
- दूषित पदार्थों से दूर रहें, जैसे कि धुआं, रसायन, साइनस की जलन से बचें, स्वेटर, घर के क्लीनर और अन्य को हटा दें।
- दिन में आठ कप के बराबर पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ खाएं।
- कैलीगा के रूप में कुछ अभ्यास करें।
- विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, विशेष रूप से विटामिन डी 3, और विटामिन सी।