कुछ की अत्यधिक नाराज़गी और अस्थायी सहनशक्ति के बावजूद, लाल मिर्च में कई लोगों के लिए कई फायदे हैं, और हम इस लेख में इन कुछ लाभों के बारे में चर्चा करेंगे।
लाल मिर्च के फायदे
रक्त परिसंचरण और नियमितता
काली मिर्च में मानव शरीर में किसी भी अन्य पौधे की तुलना में रक्त की गति को सक्रिय करने की उच्च क्षमता होती है; यह संचार प्रणाली की क्षमता को बढ़ाता है, और शरीर की ऊर्जा को बढ़ाता है, और मानव पर तनाव के प्रभावों को भी कम करता है, और यह ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाता है
दिल के कार्य में सुधार
दिल की रक्षा करने में मिर्च की बहुत बड़ी भूमिका है, यह रक्त में वसा की मात्रा को कम करता है, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा कम होता है, और संवहनी रोगों से बचाता है।
पाचन टॉनिक
काली मिर्च, विशेष रूप से लाल मिर्च, पाचन और पाचन रस को उत्तेजित करता है। यह भोजन के विभिन्न तत्वों को पचाने में मदद करता है। लार में एंजाइम होते हैं जो कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मदद करते हैं, जबकि संक्रामक स्राव में एसिड और अन्य एंजाइम होते हैं जो विभिन्न पोषक तत्वों को पचाते हैं।
पेट को मजबूत करें और पाचन में मदद करें
काली मिर्च मुंह, आंतों और पेट को उत्तेजित करता है, पेट और आंतों की गति को बढ़ाता है, पाचन के हार्मोन को उत्तेजित करता है, खाद्य पदार्थों के स्वाद में सुधार करता है, गैस्ट्रिक अल्सर की घटनाओं को कम करता है क्योंकि पेट में श्लेष्मा झिल्ली के नवीकरण में इसकी भूमिका होती है और पेट और आंतों की कोशिकाओं के कार्यों की रक्षा, और पेट के अल्सर की रोकथाम।
पित्त पथरी की रोकथाम
काली मिर्च खाने से पित्त पथरी को रोकने में मदद मिलती है, क्योंकि इसमें विटामिन सी जैसे विटामिन होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को पित्त एसिड में परिवर्तित करता है, जो कि पित्त पथरी की रोकथाम है। यह बीमारी से राहत दिलाने में एक सापेक्ष भूमिका निभाता है।
मिर्च के अन्य फायदे
- ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है
- मनोदशा और मानसिक स्थिति को समायोजित करें
- यह प्रभावी रूप से शरीर के अंदर वसा को घोलता है और चयापचय को संचालित करता है, जो वजन घटाने के लिए उपयोगी है
- रक्त के थक्के को भंग करने में मदद करता है
- यह फेफड़ों में बलगम को घोलता है
- विभिन्न रोगों के कारण त्वचा के दर्द को कम करने में योगदान देता है
- शरीर में इंजेक्शन लगाने पर जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।
- हवा के आउटलेट की अनुमति दें
- श्वासनली की परेशानी को रोकने में मदद करता है
- साँस लेने पर सिरदर्द को शांत करता है
- थायरॉयड ग्रंथि के उपचार में मदद करता है