यह ज्ञात है कि माँ का दूध उसके जन्म के पहले महीनों में बच्चे के लिए आदर्श भोजन होता है, और फिर अपने जीवन के चौथे महीने से स्तनपान के लिए पूरक खाद्य पदार्थ खाने के लिए शुरू होता है, और इन खाद्य पदार्थों में से सबसे अच्छा शहद मधुमक्खियों, हमारे पूर्वजों के बाद से चूँकि प्राचीन काल से ही शहद का उपयोग करने वाले बच्चे अपने लाभ के लिए करते थे और बच्चे को प्रोत्साहित करते थे लेकिन यह आदत अब बदल गई है कि बच्चा अपनी उम्र की उम्र में शहद लेना शुरू कर देता है, इस डर से कि बच्चा शहद का सेवन महसूस करेगा एक वर्ष से कम आयु।
बच्चों के लिए शहद के फायदे
शहद में कई चिकित्सीय और पोषण गुण होते हैं। इसमें शरीर के लिए आवश्यक यौगिक और पदार्थ शामिल हैं, जिनमें शर्करा, विटामिन के-विटामिन और विटामिन बी 9 शामिल हैं। कैरोटीन के अलावा, जो जिगर में विटामिन ए में बदल जाता है, इसमें एंजाइम और खनिज लवण, एसिड और प्रोटीन का एक समूह होता है जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण ग्लोब्युलिन है, जो शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। ।
कई अध्ययनों से पता चला है कि शहद आहार पूरक के रूप में कई अन्य खाद्य पदार्थों से अधिक है जो बच्चों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है। खासकर अगर बीमार बच्चों के लिए एक आहार तालिका में जोड़ा जाए तो यह काम करता है:
- बच्चे को उच्च कैलोरी प्रदान करें, जो बच्चे की गति और ऊर्जा को बढ़ाएगा और इस तरह स्वस्थ और स्वस्थ बढ़ेगा।
- सीने की बीमारियों वाले बच्चों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो छह साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इन्फ्लूएंजा दवाओं और चेस्ट रोगों की निरंतर चेतावनी के साथ लगातार खांसी से पीड़ित हैं।
- शहद लोहे और फोलिक एसिड के साथ बच्चे के शरीर को प्रदान करता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है, और हीमोग्लोबिन में वृद्धि करता है।
- बच्चों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार और कुपोषण लुकआउट में शहद के लिए खड़ा है, यह स्टार्च और चीनी को अवशोषित करने और प्रतिनिधित्व करने में मदद करता है।
- शहद में रोगाणुरोधी और फंगल गुणों की उपस्थिति रोगों को रोकने में मदद करती है।
बच्चे को खिलाने के लिए शहद की रेसिपी
- बच्चे में नाक के इंसेफेलाइटिस के मामले में: शहद के साथ मोम के एक छोटे टुकड़े को दस मिनट तक चबाएं और रोजाना पांच से छह बार दोहराएं, इससे बीमारी दूर होगी और तब तक जारी रहेगी जब तक बच्चा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता।
- खांसी और फेफड़ों का इलाज: एक छोटा कप शहद, एक चम्मच अदरक को नींबू के रस के साथ मिलाएं, और दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच लें।
- बच्चों में जिगर के संक्रमण के मामलों में: एक दिन में तीन से चार बार बच्चे द्वारा पूरी तरह से बरामद किए जाने तक, यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे को नौ महीने तक शहद नहीं दिया जाता है और उसे केवल 30 मिलीग्राम दिया जाता है।