ताजा दूध
ताजा दूध महिला स्तनधारियों से उत्पन्न होता है, जो स्तनधारी परिवार से होते हैं। दूध नए शिशुओं के लिए मुख्य खाद्य पदार्थ है जो दूध में पाए जाने वाले मुख्य खाद्य घटकों से लाभान्वित होता है। पशुओं को रोग से मुक्त होने पर, उबलते बिना ताजे दूध का सेवन किया जा सकता है, सुरक्षा और स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए और फिर रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, क्योंकि जब दूध उबालना रोगाणुओं से छुटकारा पाने और मनुष्यों को रोगों के गैर-संचरण से बचने के लिए नसबंदी का एक तरीका है ।
ताजे दूध के फायदे
दूध डेयरी उत्पादों (दही, पनीर, सूखे दूध, किशमिश, क्रीम और मक्खन) का मुख्य घटक है। इसलिए, इन डेरिवेटिव के कई लाभ हैं जो ताजा दूध के साथ साझा किए जाते हैं:
- ताजा दूध हड्डियों और दांतों को बनाता है और शरीर को मजबूत बनाता है क्योंकि इसमें कैल्शियम होता है, जो तत्व शरीर में हड्डियों का निर्माण करता है।
- ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम: पुरानी हड्डी, हड्डियों की ताकत कम, इसलिए शरीर में कैल्शियम की कमी की भरपाई के लिए दूध को रोजाना (कम से कम एक कप ताजा दूध) लेना चाहिए।
- मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और मोटापे से पीड़ित लोगों को इसके संपूर्ण पोषण घटकों के लिए अपने आहार के हिस्से के रूप में दूध देने की सलाह दी जाती है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखना: ताजा दूध और दूध शरीर को रोगों से लड़ने के लिए मजबूत करते हैं, खासकर दूध लेते समय, क्योंकि दूध में बैक्टीरिया रोगों से लड़ने के लिए सफेद रक्त कोशिकाओं को उत्तेजित करते हैं, इसलिए इसे दिन में दो कप दूध या ताजा दूध पीने की सलाह दी जाती है।
- विषाक्तता का उपचार: ताजा दूध आंत्र विषाक्तता के इलाज के लिए काम करता है, शरीर को detoxify करता है और विशेष रूप से ताजा दूध लेने पर इसका सेवन कम करता है।
- सभी रोगों का उपचार: गायों के ताजे दूध को पीने से बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलती है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, पैगंबर ने कहा कि शांति उस पर है: (डेयरी गायों, यह सभी पेड़ों से छुटकारा है सभी बीमारी का इलाज है)।
- बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और पूरे शरीर में विशेष रूप से पुरुषों में इसकी वृद्धि को बढ़ाता है।
- सभी प्रकार के कैंसर की रोकथाम।
- दर्द से राहत और पेट के अल्सर से बचाव, इसलिए जो लोग अल्सर से पीड़ित हैं उन्हें ताजा दूध पीने से ठीक किया जा सकता है।
- दूध में कई विटामिन और खनिज होते हैं, यह अलग-अलग उम्र के सभी लोगों के लिए उपयोगी पूर्ण भोजन है।
- दूध में प्रोटीन होता है और इसे “पनीर प्रोटीन” के रूप में जाना जाता है। यह दूध प्रोटीन दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्रोटीनों में से एक है और अंडा प्रोटीन की जगह लेता है।