तिथियाँ
अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने कहा: “यदि तुम में से कोई तुम्हारा व्रत तोड़ता है, तो वह उसे पारित करने के लिए बाध्य है। अगर वह नहीं मिलता है, तो पानी शुद्ध है। ” नबी (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने मग़रिब की नमाज़ से पहले रोज़ा तोड़ दिया। पानी का घूंट।
व्रत तोड़ने वाले के लिए व्रत, तिथियां और जल के लिए पैगंबर (शांति और आशीर्वाद उस पर हो) का चुनाव संयोग नहीं है, लेकिन दिन की चिकित्सा और वैज्ञानिक सलाह के साथ पूरी तरह से समझौता है। यह केवल अल्लाह के महानता से प्रेरित होकर अपने रसूल के लिए है, शांति उस पर हो। उपवास के रक्त के भीतर शर्करा के स्तर में तेज गिरावट होती है, जो मस्तिष्क के काम को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है, जिससे वह सुन्नता महसूस करता है और थकान और कमजोरी महसूस करता है और शरीर में ध्यान और सोच की कमी के अलावा कमजोरी महसूस करता है। , और सामान्य मांसपेशियों की गतिविधि और गतिविधि में कमजोरी, और पेट नहीं हिलता है और इसलिए एंजाइमों की ग्रंथियां शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थों की कमी के कारण पाचन तंत्र निष्क्रिय है, इसलिए एक निश्चित गुणवत्ता का चयन करने के लिए नाश्ते के समय की सिफारिश की जाती है भोजन शरीर के सही समीकरण को प्राप्त करने के लिए उपयुक्त होना चाहिए, जो कि त्वरित पाचन प्राप्त करना है ताकि अचानक गतिविधि की निष्क्रिय अवधि के बाद पेट को थका न जाए, और हम भोजन और प्रसव के अवशोषण की प्रक्रिया में उपवास को प्राप्त करना चाहते हैं। मस्तिष्क और मांसपेशियों को जल्दी से मानसिक और मांसपेशियों की निष्क्रियता को खत्म करने के लिए, और पानी में भिगोए गए खजूर और खजूर ही एकमात्र ऐसा भोजन है जो खाने के समय से बीस मिनट के भीतर इन सभी चीजों को प्राप्त करने में मदद करता है।
खजूर के फायदे
- खजूर में एकल शर्करा होती है जिसे पाचन की आवश्यकता नहीं होती है।
- खजूर शर्करा तेजी से रक्त, मस्तिष्क और मांसपेशियों में अवशोषित होती है।
- खजूर उत्तेजक और टॉनिक हैं और साथ ही तरल पदार्थों के साथ संक्रामक स्राव की ग्रंथियों का विस्तार करते हैं।
- खजूर में आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे मिनरल्स भरे होते हैं।
- खजूर में विटामिन ए और विटामिन डी और विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
- खजूर उन पदार्थों से भरपूर होता है जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं।
- खजूर में जठरांत्र संबंधी मार्ग के विनियमित फाइबर होते हैं।
दही के फायदे
दूध अलग-अलग उम्र के सभी चरणों में हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक कैल्शियम और फास्फोरस के सबसे महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक है, खासकर शिशुओं और गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, साथ ही गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए। , और शरीर के भीतर शर्करा के उचित विकास और जलन के लिए विटामिन का एक अच्छा स्रोत है, जो हमें ऊर्जा और गतिविधि अर्जित करता है।
दूध और खजूर के फायदे
दूध और दूध दोनों का उच्च पोषण और स्वास्थ्य मूल्य अलग-अलग दिखाया गया है। इसलिए, भोजन में खजूर और दूध का संयोजन बहुत महत्वपूर्ण है, एक दूसरे के पूरक और बढ़ाते हैं, और मानव भोजन और स्वास्थ्य लाभ की मात्रा में वृद्धि करते हैं, क्योंकि दूध में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता है, इसकी उच्च सामग्री के लिए भी जाना जाता है। खजूर और दूध का संयोजन मनुष्यों को कैंसर के संपर्क में आने से बचाता है, इसके स्वाभाविक रूप से एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण, और कैल्शियम और मैग्नीशियम की एक बड़ी प्रतिशत की उपस्थिति, जो कोशिकाओं को बढ़ने और युवा और बूढ़े में ऑस्टियोपोरोसिस से बचाने में मदद करता है। टी