हरी कॉफ़ी
कॉफी दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है, और इसके कई प्रकार हैं, जहां यह उगाया जाता है और भुना हुआ होता है। डार्क कॉफी को पका कर उपभोक्ता को बेचा जाता है। ऐसी कॉफी होती है जिसे चबाया नहीं जाता है और उपभोक्ता को कच्ची बेंजीन के रूप में पेश किया जाता है, जिसे ग्रीन कॉफी कहा जाता है, कैफीन की, इसे बड़ी संख्या में पूरक आहार, गोलियों के निर्माण में बनाया जाता है, और इस लेख में हम आपको इसका परिचय देंगे। हरी कॉफी बीन्स।
शरीर के लिए ग्रीन कॉफी बीन्स के फायदे
- शरीर में रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करता है, क्योंकि इसमें एसिड क्लोर्गेंक होता है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, यह कोशिकाओं, रक्त वाहिकाओं, धमनियों की रक्षा करता है, और कैंसर कोशिकाओं के काम को भी रोकता है।
- रक्त में शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार इंसुलिन हार्मोन में सुधार।
- एकाग्रता अनुपात बढ़ाएं, और स्मृति को मजबूत करें।
- त्वचा को पोषण देना, और झुर्रियों से लड़ना, क्योंकि इसमें अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, प्लाज्मा सामग्री होती है जो त्वचा की खामियों को छिपाती है, और उन्हें एक स्थायी युवा, और ताजगी प्रदान करती है।
- भूख को भरने और भूख की भावना को कम करके वजन कम करता है, क्योंकि इसमें कैफीन होता है, जो प्रति माह 12 किलो कम कर सकता है, और कैफीन दिल की धड़कन को तेज कर सकता है, जो विशेष रूप से पेट और जांघों में वसा के जलने की प्रक्रिया को तेज करता है।
ग्रीन कॉफी बीन्स
- गर्भवती महिलाओं और गर्भवती महिलाओं को ग्रीन कॉफी खाने से रोका जाता है, क्योंकि वे गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय के संकुचन का कारण बनती हैं। वे भ्रूण के वजन को कम करते हैं, जबकि स्तन के दूध के स्वाद में बदलाव का कारण बनता है।
- कैफीन-संवेदनशील व्यक्तियों द्वारा कुछ गंभीर जटिलताएं होती हैं, क्योंकि उनमें बड़ी मात्रा में कैफीन होता है।
- इसकी बड़ी कैफीन सामग्री के कारण, अनिद्रा, नींद की अक्षमता, चिंता और घबराहट में वृद्धि हुई।
- कई लक्षणों के कारण, सबसे विशेष रूप से: पेट, आंतों में असुविधा, और जठरांत्र संबंधी विकार, अपच, उल्टी, दस्त और मतली का कारण भी।
- परिसंचरण के कारण अत्यधिक गतिविधि के कारण कार्डियक फीस, और उनकी नाड़ी में वृद्धि होती है।
वजन घटाने के लिए ग्रीन कॉफी खाने के तरीके
- घर पर ग्रीन कॉफी तैयार करें: एक गिलास ठंडे पानी में उनमें से एक चम्मच जोड़कर, और फिर आग पर उबला हुआ, और पेट पर उनमें से एक कप पीते हैं, और तीस मिनट के साथ मुख्य भोजन से पहले कप, और इसमें चीनी जोड़ने से बचने की आवश्यकता होती है, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आदेश।
- ग्रीन कॉफी व्यंजन: 30 मिनट के मूल भोजन से पहले एक दिन में तीन गोलियां खाने की सिफारिश की जाती है।