अल्बान की एक शाखा
मोरिंगा का पौधा (मोरिंगा का पौधा) मोरिंगासी परिवार के सबसे प्रसिद्ध पौधों में से एक है, जो 5 से 10 मीटर लंबा पेड़ है, Moringa oleifera )। इस पौधे के फूलों को उनके मजबूत सुगंधित सुगंध की विशेषता है, जबकि उनके पत्ते, जड़ें और फल मूली के स्वाद के समान स्वाद लेते हैं। भारत इसकी जन्मभूमि है।
इस पौधे की पत्तियों, फूलों, फलों और अपरिपक्व सींगों का उपयोग भारत, पाकिस्तान, फिलीपींस, हवाई और कई अफ्रीकी देशों जैसे कई देशों में एक प्रकार की पौष्टिक सब्जी के रूप में किया जाता है। पत्ते β-कैरोटीन, प्रोटीन, विटामिन सी, कैल्शियम, और पोटेशियम, साथ ही कई अन्य एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं। अधिकांश पौधे का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है, कई क्षेत्रों में, लोक चिकित्सा का उपयोग किया जाता है और मोटापे और वजन बढ़ने के लिए सहायक के रूप में प्रचारित किया जाता है। यह लेख इस पौधे के लाभों, इसके उपयोग और इसकी चाय को लेने के तरीके के बारे में बताएगा।
दूध की एक शाखा की चाय का उपयोग कैसे करें
इसका उपयोग कैप्सूल के रूप में, या पत्तियों से बने पाउडर के रूप में किया जाता है, और उन्हें चाय के रूप में बेचा जाता है, और किसी भी मामले में तैयारी के निर्देशों को पढ़ने के लिए आवश्यक होना चाहिए (यदि मामले में तैयारी की आवश्यकता हो तो) चाय की) और उनका पालन करते हैं।
सन के लाभ
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बेरी पौधे के अधिकांश भाग लोक चिकित्सा में चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं, लेकिन उनके प्राचीन और कई उपचारों के बावजूद, इन उपयोगों के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक सबूत और सबूत हैं। उनकी कुछ भूमिकाएं और चिकित्सीय उपयोग, वैज्ञानिक अनुसंधान, हालांकि ये अपर्याप्त सबूत हैं और आगे के वैज्ञानिक शोध की आवश्यकता है:
- अस्थमा के लक्षणों को कम करने में योगदान करें।
- स्तन के दूध का उत्पादन बढ़ाएँ।
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना, जहां उच्च वसा वाले आहार खिलाए गए चूहों में फ्लैक्स प्रभाव कोलेस्ट्रॉल के स्तर की शाखा के पौधे की पत्तियों का अर्क होता है, और इस पौधे के फल में कुल कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल के प्रतिकूल प्रभाव पाए गए (LDL), ट्राइग्लिसराइड्स, फॉस्फोलिपिड्स, कम लिपोप्रोटीन VLDL बहुत घना है।
- एनीमिया।
- गठिया।
- कैंसर, जहां फ्लैक्स की शाखा की पत्तियों में ट्यूमर-विरोधी प्रभाव होता है, और यह भी पाया गया है कि यकृत कैंसर और त्वचा के ट्यूमर के खिलाफ लड़ाई में बीज के अर्क प्रभावी होते हैं।
- कब्ज।
- गर्भनिरोध।
- मधुमेह।
- डायरिया, जहां प्राप्त यौगिकों में से कुछ में एंटी-ऐंठन प्रभाव (एंटीस्पास्मोडिक गतिविधि) होते हैं, जो दस्त के खिलाफ लड़ाई में इसके लोकप्रिय उपयोगों और इसके प्रभावों की व्याख्या करते हैं।
- मिर्गी।
- पेट दर्द।
- अल्सर और आंत, जहां इस पौधे की पत्तियों के अर्क में अल्सर-विरोधी प्रभाव पाया गया।
- सिरदर्द.
- उच्च रक्तचाप। कुछ यौगिकों को सन की पत्तियों से अलग किया गया था जो उनके एंटीहाइपरटेंसिव प्रभाव के लिए जिम्मेदार थे। अन्य प्रभाव पौधे के बाकी हिस्सों में पाए गए, विशेष रूप से बीज, और इसका एक मूत्रवर्धक प्रभाव भी था, जिसने रक्तचाप को कम करने पर इसके प्रभाव का समर्थन किया।
- एथेरोस्क्लेरोसिस इंडेक्स (एथेरोजेनिक इंडेक्स) के प्रभाव को कम करने के लिए जो कुछ भी पाया गया है, इसके अलावा एंटीहाइपरटेंसिव और कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव के रूप में हृदय की कुछ समस्याएं, दिल की कुछ समस्याओं के खिलाफ इसके प्रभावों में योगदान करती हैं।
- गुर्दे की पथरी.
- सूजन के कारण सूजन।
- थायरॉइड ग्रंथि की कुछ समस्याएं, जहां यह पाया गया कि इस पानी के पौधे की पत्तियों का अर्क थायराइड हार्मोन के काम को नियंत्रित करता है, और अति सक्रियता के उपचार में योगदान देता है।
- संक्रमण।
- आहार अनुपूरक के रूप में उपयोग करें।
- प्रतिरक्षा उत्तेजना।
- कामेच्छा में वृद्धि।
- जिगर की सुरक्षा। सन के पौधे के फूल और जड़ के अर्क को लीवर की कोशिकाओं पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता पाया गया है, जो कि क्वेरसेटिन के अपने नियंत्रण द्वारा समझाया गया है, जो कि एक फ्लैवोनॉइड है, जो लीवर पर इसके सुरक्षात्मक प्रभाव के लिए जाना जाता है।
- बेरी पौधे की जड़ों और फूलों में एंटी-बैक्टीरियल और फंगल प्रभाव होते हैं, और उनके ताजे पत्तों के रस में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है
- यह पाया गया कि इस जलीय पौधे की पत्तियों के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं।
- यह पाया गया कि सन प्लांट के पत्ते हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (हर्पीज सिम्प्लेक्स) से लड़ते हैं।
- व्यापक विश्वास के बावजूद वजन घटाने में सन चाय के प्रभाव को देखते हुए कोई अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन दूध, करी और हल्दी की एक शाखा के संयोजन के प्रभाव को देखते हुए एक अध्ययन है, एक सकारात्मक पाया गया है वजन घटाने में इस वृद्धि का प्रभाव, इन जड़ी बूटियों के प्रत्येक प्रकार को अलग से।
विषाक्तता, साइड इफेक्ट्स और मतभेद
इस जड़ी बूटी का उपयोग तीन सप्ताह तक सुरक्षित रूप से प्रति दिन 6 ग्राम तक की खुराक में किया गया है। यह सामान्य मात्रा में आहार में मौजूद मात्रा में लेने पर सुरक्षित है। हालांकि, उच्च मात्रा और उपचार में, मूल्यांकन करने के लिए अपर्याप्त जानकारी है लेकिन इसे जड़ और अर्क नहीं खाया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें एक विषाक्त पदार्थ होता है जो पक्षाघात और मृत्यु का कारण बन सकता है।
इस पौधे की जड़ों, फूलों, भूसी और छाल को गर्भवती महिलाओं से बचना चाहिए क्योंकि इन भागों से गर्भाशय में संकुचन हो सकता है, जिससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। अन्य भागों का उपयोग किस हद तक किया जाता है, इस पर अपर्याप्त जानकारी है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा दूध, लेकिन बच्चे पर उनके प्रभाव और सुरक्षा की सीमा के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है, और इसलिए बचना पसंद करते हैं।