कोला
कोला दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय और लोकप्रिय कोल्ड ड्रिंक में से एक थी। यह 1898 में फैलना शुरू हुआ और इसका आविष्कार युवा रसायनज्ञ कालेब ब्राम हैम ने किया। उन्होंने कुछ प्राकृतिक रस और मसाला जड़ी बूटियों को मिलाया, अपच का इलाज खोजने के लिए सोडा पानी मिलाया। अपने ग्राहकों को गर्म गर्मी के दिनों में ठंडा करने के लिए, और उनके आविष्कार, जो इतनी अच्छी तरह से ज्ञात नहीं थे, अपने ग्राहकों की स्वीकृति प्राप्त की, जो काले फार्मेसी में अपनी यात्रा के दौरान आतिथ्य के रूप में खा रहे थे, पानी की जलकुंभी जैसे नल के माध्यम से लोगों को, और तब बोतलों को वितरित किया जा सकता है, इसे एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाया जा सकता है, जिसके कारण लोगों में वृद्धि हुई और फैल गई, जब कालेब ने पेय कोला को पेटेंट और पंजीकृत ट्रेडमार्क के रूप में दर्ज किया।
कोला सिरप की सामग्री
- कैफीन : कैफीन का कोला 35-40 मिलीग्राम का कंटेनर, जो मस्तिष्क की गतिविधि और सतर्कता को बढ़ाने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि कैफीन की पर्याप्त मात्रा 25 के मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाती है – 50 मिलीग्राम, और प्रति दिन अनुमत मात्रा 500-600 मिलीग्राम हैं, ओवर-ईटिंग काउंटरप्रोडक्टिव है।
- चीनी : कोला की प्रत्येक बोतल में 8-10 बड़े चम्मच चीनी की मात्रा होती है, एक बहुत बड़ा अनुपात, और अत्यधिक गंभीर बीमारियों का कारण बनता है।
- फॉस्फोरिक एसिड : (H3PO4) एक अकार्बनिक रासायनिक यौगिक है, जो खाद और डिटर्जेंट के निर्माण में इस्तेमाल होने वाला एक रंगहीन और गंधहीन तरल है, जो जंग को हटाने के लिए एक प्रभावी सामग्री है। गर्म तीखे स्वाद और संरक्षक को जोड़ने के लिए शीतल पेय और कुछ खाद्य पदार्थों में जोड़ें।
- साइट्रिक अम्ल जो नीबू में पाया जाता है : नींबू और नारंगी का एक प्राकृतिक अर्क, एंटीऑक्सिडेंट के कार्य को बढ़ावा देता है, और फल को भूरे रंग में बदलने से रोकता है, चीनी के क्रिस्टलीकरण को रोकने के लिए शर्करा और मिठाई को ठीक करने का काम करता है।
- अन्य सामग्री : कार्बन डाइऑक्साइड युक्त कार्बोनेटेड पानी में तीखा स्वाद, मकई से निकाले गए रंगीन कारमेल और कुछ प्राकृतिक स्वाद शामिल होते हैं।
कोला क्षति
सूखा
मानव शरीर में दो तिहाई से अधिक पानी होता है, और लगातार शरीर से पानी खो देता है; या तो पसीना, पेशाब या सांस लेना, जिसे शरीर को विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं के शरीर द्वारा खोए गए तरल पदार्थों को प्रभावी ढंग से और सही ढंग से भरने के लिए फिर से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, लेकिन शीतल पेय के प्रतिस्थापन पानी या प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग रस बहुत सारे तरल पदार्थों का उपभोग करते हैं, खासकर जब नहीं पानी के साथ मुआवजा दिया, जिससे शरीर सूखने लगे, कैफीन की बीयर जो पॉल के लिए जरूरी काम करती है और पेशाब को बढ़ाती है, जिससे शरीर को अपने महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के लिए तरल पदार्थ कम हो जाते हैं, इसके अलावा, कुछ शीतल पेय, विशेष आहार में बड़ी मात्रा में होते हैं सोडियम, जो कोशिकाओं से पानी आकर्षित कर सकता है Afeezz सूखा।
उच्च शर्करा स्तर
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने मोटापे से लड़ने के लिए प्रति व्यक्ति चीनी की खपत को प्रति दिन 12 से 6 बड़े चम्मच तक कम करने की सिफारिश की है, और यह चिंताजनक है कि कोला सबसे लोकप्रिय शीतल पेय है और बड़े और छोटे लोगों में लोकप्रिय है जो शर्करा से भरे हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, कोला की एक बोतल में 10 बड़े चम्मच चीनी होता है, शरीर में बड़ी मात्रा में शर्करा रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है, इसके अलावा, कई शीतल पेय में बुराई बी) उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न या मकई सिरप एक बुनियादी चीनी घटक के रूप में होता है, जिसमें बारी अग्न्याशय को नुकसान पहुंचा सकती है और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
शर्करा युक्त शीतल पेय का सेवन इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह के उद्भव में योगदान कर सकता है। कोला खाने के बाद, रक्त शर्करा का स्तर अधिक होता है, जिससे इंसुलिन का उत्पादन मजबूत और तेजी से होता है। धीरे-धीरे, धीरे-धीरे इंसुलिन का उत्पादन कम हो जाता है। जल्दी चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन।
अधिक वजन
कोला की एक बोतल खाने के बाद एक व्यक्ति ने प्रति दिन अधिकतम मात्रा में शर्करा समाप्त कर दी है, और किसी भी अन्य शर्करा की मात्रा शरीर में संग्रहीत एक मात्रा होगी, जिससे शर्करा को वसा में परिवर्तित करने के लिए आवश्यक एंजाइमों को स्रावित करने की थकान होती है, और इस प्रकार यकृत के चारों ओर वसा का संचय बढ़ जाता है। कोला की लगभग 12 औंस की छोटी मात्रा में 250 कैलोरी होती है, जिसे अक्सर खाली कैलोरी कहा जाता है, क्योंकि यह कोई पोषण मूल्य प्रदान नहीं करता है, और यह धीमा हो जाता है। चयापचय से वजन बढ़ता है।
चार सप्ताह तक प्रति दिन कोला का एक पैकेट पीने के लिए अतिरिक्त 3,920 कैलोरी खाने के बराबर है, या 1.1 पाउंड का लाभ अगर कैलोरी को व्यवस्थित रूप से नहीं जलाया जाता है और व्यक्ति को कैलोरी जलाने के लिए 50 मिनट, 5 मील, एक घंटे तक चलने की आवश्यकता होती है कोला के एक कर सकते हैं की प्राप्त की। कैलोरी विश्लेषण के अनुसार, यदि इन कैलोरी को जलाया नहीं जाता है, तो शरीर एक वर्ष में 12 पाउंड से अधिक प्राप्त कर सकता है। इसके अलावा, मीठे स्वाद वाले मीठे पेय भूख संकेत और अन्य शर्करा वाले खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक इच्छा को बाधित करते हैं।
कैल्शियम की कमी
कैल्शियम एक मूल हड्डी खनिज है और मजबूत दांतों के लिए, कोला में फॉस्फोरिक एसिड की बड़ी मात्रा में मौजूद होने से शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है; जब यह मूत्र के साथ फेंके जाने वाले कैल्शियम को बांधकर गुर्दे तक पहुंचता है, तो शरीर को बड़ी मात्रा में कैल्शियम की आवश्यकता होती है, और यदि कैल्शियम को कम नहीं किया जाता है, जो शरीर को कम कर देता है, तो यह हड्डियों से कैल्शियम को कम कर देता है, खासकर जब अत्यधिक कोला पीने से, अग्रणी प्रचार की कमजोरी या वयस्कों में कमजोरी, दांतों की सड़न और गैर-वयस्क बच्चों को नुकसान।