मेरे पिता ने इसे तेजी से आगे बढ़ाया
गर्भधारण की प्रक्रिया में एक से अधिक तरीके शामिल हैं, जिसमें महिलाओं पर निर्भर करता है, जिसमें महिलाओं पर निर्भर करता है और पति / पत्नी के साथ यौन संबंधों की विशेषताओं पर निर्भर करता है
आदमी के लिए युक्तियाँ:
1 – वृषण की गर्मी सामान्य शरीर के तापमान से दो डिग्री कम होनी चाहिए क्योंकि गर्मी के संपर्क में शुक्राणु के उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए परीक्षण के लिए निर्देशित गर्मी और तापमान के रूप में बाहरी मोबाइल की गर्मी के बीच अंतर करने के लिए आदमी वातावरण को प्रभावित नहीं करता है
। इसलिए, हम आदमी को दिन में दो से तीन बार ठंडे पानी में अंडकोष को बाहर निकालने की सलाह देते हैं, एक बार में दो मिनट से ज्यादा नहीं और विश्राम के समय या सोने से पहले और एक बैग रख सकते हैं जिसमें पानी कुछ ठंडा हो वृषण पर और पुरुषों को शरीर को उजागर करने से दूर रहने की सलाह दी और सीधे गर्मी के उच्च स्रोतों जैसे कि गर्म स्नान से स्किमर लेने और बहुत गर्म पानी के स्नान के लिए अंडकोष को उजागर करने के लिए।
2 – आदमी को उन अंडरवियर की गुणवत्ता का ध्यान रखना चाहिए जो कपड़े द्वारा पहने जाते हैं वे सूती सामग्री के होने चाहिए और नायलॉन या ऊन के नहीं होने चाहिए, और यह उन कपड़ों को बनाता है जो ढीले और संकीर्ण नहीं होते हैं क्योंकि वे कठोर दबाव होते हैं वृषण भी शुक्राणु के उत्पादन को प्रभावित करता है।
3 – यदि वह व्यक्ति जो भारी धूम्रपान करता है और शराब पीता है और बड़ी मात्रा में शराब पीता है, तो हम उसे उन आदतों से दूर रहने या इसे कम करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह वृषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और जानवरों के उत्पादन को सीधे प्रभावित करता है और आंदोलन की कमी का कारण बनता है। शुक्राणु। यह अप्रत्यक्ष रूप से पुरुषों की यौन क्षमता को भी प्रभावित करता है और इस तरह नपुंसकता की ओर जाता है। ।
4 – लंबे समय तक स्खलन की अनुपस्थिति शुक्राणुओं की संख्या में बड़ी वृद्धि का कारण बन सकती है और हालांकि शुक्राणु का विश्लेषण शुक्राणु की संख्या में वृद्धि का संकेत दे सकता है, लेकिन गुणवत्ता अच्छी नहीं हो सकती है और इसलिए नहीं टीकाकरण करने में सक्षम नहीं है इसलिए दंपति को हर दो से तीन दिन में संभोग करने की सलाह दी जाती है ताकि शुक्राणु का नवीनीकरण हो सके।
5. जब एक आदमी बीमार होता है, भले ही यह बीमारी टॉन्सिलिटिस के रूप में सरल हो, शरीर में इन संक्रमणों की उपस्थिति से इसमें शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है, यह देखते हुए कि अधिकांश शुक्राणुओं को उत्पादन करने के लिए 70 से 74 दिनों की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, सूजन के साथ शरीर की चोट टीकाकरण को अंजाम देने के लिए शुक्राणु की संख्या और क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, इसलिए एक विश्लेषण के परिणाम का न्याय करना गलत है और इसलिए जब यह होता है तो त्रुटि का निदान करने के लिए पुन: विश्लेषण होना चाहिए। फिर सक्षम चिकित्सक द्वारा इलाज किया जाना है
6 – जब जननांगों के संक्रमण के रोगों का प्रत्यक्ष संक्रमण और जो अप्रत्यक्ष रूप से जानवरों की मात्रा और शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित करता है, तो आपको इनका इलाज करने के लिए एक विशेषज्ञ चिकित्सक को देखना चाहिए
भले ही लक्षण पूरी तरह से स्पष्ट और आदमी के लिए महत्वहीन न हों।
7 – कई दवाएं हैं जो शुक्राणु उत्पादन और आंदोलन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं, एक आदमी जिसे किसी बीमारी का इलाज करने के लिए किसी भी दवा की आवश्यकता होती है जैसे कि उच्च रक्तचाप, डॉक्टर की राय लेने के लिए इस तथ्य को जानने के लिए कि दवा प्रभावित होती है या नहीं और यदि है तो दवा बदलने की जरूरत है
8 – हानिकारक रसायनों को बाहर निकलने से दूर रखें जैसा कि यह होना चाहिए
9 – कुछ पुरुष शुक्राणुओं की मात्रा बढ़ाने के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं, लेकिन यह सलाह दी जाती है कि वे इस्तेमाल किए गए उत्पादों की गुणवत्ता के बारे में संबंधित चिकित्सक को सूचित करें।
महिलाओं के लिए टिप्स:
1 – जो महिलाएं वजन कम करने के लिए आहार (डायट) का पालन करने के साथ-साथ एक्सरसाइज और वर्क एक्सरसाइज करके वजन कम करने के लिए मोटापे की स्थिति से ग्रस्त हैं, जो रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और गर्भावस्था की घटनाओं को बढ़ाने में मदद करता है।
2 – गंभीर बीमारी या खराब मनोवैज्ञानिक स्थिति के कारण कम वजन, मासिक धर्म में रुकावट के साथ-साथ गर्भावस्था की अनुपस्थिति के कारण, इसलिए महिलाओं को अपना वजन सामान्य सीमा तक बढ़ाना चाहिए न कि मोटापे की डिग्री तक ।
3. जिन महिलाओं के शरीर के अंदर या बाहर निषेचन हुआ हो, उन्हें गर्भधारण की इच्छा होने पर धूम्रपान बंद कर देना चाहिए।