मछली का तेल
मछली का तेल मछली के जिगर से निकाला गया तेल होता है, और इसे कैप्सूल फ़ार्मास्युटिकल और फ़ार्मास्यूटिकल में रखा जाता है, ताकि व्यक्ति इनका आसानी से उपयोग कर सके, और कैप्सूल के पारदर्शी में पीले पदार्थ होते हैं और यह लेख मछली का तेल है, और कई लोगों के तेल मछली के फायदे इसमें स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी पोषक तत्व होते हैं। शरीर में विटामिन, खनिज, प्रोटीन और फैटी एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है, इसलिए यह अल्जाइमर के उपचार के लिए उपयोगी है, मुँहासे का इलाज करें और त्वचा को ताजगी और युवाता प्रदान करें। । यह मधुमेह रोगियों के लिए उपयोगी है और पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ाने में भी सक्षम है। रैक पर टी हैं:
गर्भवती महिलाओं के लिए मछली के तेल के फायदे
- समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करने के लिए, मछली के तेल का सेवन गर्भ में भ्रूण को स्थिर करता है और इसे तब तक स्थिर बनाता है जब तक कि मां नौ महीने की गर्भवती नहीं हो जाती। उसने बड़ी संख्या में गर्भवती महिलाओं पर डेनमार्क में एक अध्ययन किया है। परिणाम बताते हैं कि मछली का तेल समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करता है।
- यह अवसाद के रोग को रोकता है जो महिलाओं को प्रसव के बाद प्रभावित कर सकता है। जब गर्भवती मछली का तेल पूरे गर्भावस्था में उपयोग किया जाता है, तो यह बच्चे के जन्म के बाद इसे और अधिक आरामदायक मनोवैज्ञानिक और खुशी बनाता है।
- गर्भ में गर्भपात और भ्रूण की मृत्यु को कम करता है, क्योंकि यह एक आहार पूरक है जो मां और भ्रूण दोनों को खिलाता है और इस तरह मजबूत हो जाता है और गर्भावस्था पूरी तरह से हो जाती है।
- भ्रूण के वजन को बढ़ाता है, इसे और अधिक शक्तिशाली बनाता है।
- गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में मछली के तेल का सेवन करने वाली गर्भवती महिलाओं ने अपने भ्रूण को श्वसन रोगों से बचाया है जो उन्हें जन्म के बाद प्रभावित कर सकते हैं, खासकर जब से जन्म के बाद शिशु की प्रतिरक्षा कम होती है। मछली का तेल शिशु के लिए खांसी, नाक की भीड़ और बुखार को रोकता है। अपने पहले दिन में।
- भ्रूण के मस्तिष्क पर पूरी तरह से काम करें और इसे बुद्धिमान बनाएं और जन्म के बाद अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हों, क्योंकि मछली के तेल में मस्तिष्क कोशिकाओं के निर्माण के लिए उपयोगी ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है।
- भ्रूण की आंखों और मस्तिष्क की वृद्धि का विकास करें क्योंकि मछली के तेल में डीएचए होता है, जो आंखों की कोशिकाओं और मस्तिष्क की कोशिकाओं के विकास के लिए जिम्मेदार होता है।
मछली के तेल की क्षति
मछली के तेल की सावधानी बरतने और बड़ी मात्रा में उपयोग नहीं करने के लिए, धारक के लिए सप्ताह में केवल दो बार मछली के तेल के कैप्सूल लेने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि मछली के तेल के सेवन में वृद्धि के कारण होता है:
- सिरदर्द, उल्टी और मतली।
- ब्लीडिंग कुछ मामलों में होती है, खासकर ऐसे लोगों के साथ जो इसे बहुत अधिक मात्रा में खाते हैं।
- हड्डियों में दर्द और यहां तक कि जोड़ों में भी।
- अनिद्रा और नींद की कमी।