चमड़े की दरार
त्वचा की दरारें अचानक त्वचा में वृद्धि और तेजी से वजन घटाने के लक्षण हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा के भीतर कोलेजन परत का एक टूटना होता है, जो बदले में त्वचा को नरम और एकजुट रखता है। ये दरारें गर्भावस्था में ज्यादातर महिलाओं में अचानक वृद्धि और लगातार वजन के परिणामस्वरूप होती हैं जो त्वचा की प्राकृतिक खिंचाव की क्षमता को कम कर देती हैं।
ये दरारें गर्भावस्था के दूसरे चरण में लाल रंग में दिखाई देती हैं, और समय के साथ भूरी हो जाती हैं, फिर सफ़ेद और सिल्वर हो जाती हैं, और जब वे सफ़ेद हो जाती हैं तो सामग्री और क्रीम से छुटकारा पाना मुश्किल होता है, और वहाँ दरारें पड़ने के दौरान त्वचा को बनाए रखना पड़ता है। कुछ नियम हैं जिनका धारक को पालन करना चाहिए।
महिलाओं के टूटने की संभावना सबसे अधिक होती है
कुछ महिलाओं को इस तरह की दरार का अनुभव नहीं होता है, और कुछ पेट के उभरने पर दिखाई देने लगती हैं, और जिन महिलाओं का वजन गर्भावस्था से पहले होता है, वे त्वचा के नीचे जमा वसा की बड़ी मात्रा के कारण किसी भी दरार के संपर्क में नहीं आती हैं, और त्वचा का एक पदार्थ रेचक जो उसे उन महिलाओं के लिए अधिक सक्षम बनाता है जिनके पास गर्भावस्था से पहले एक दुबला, आदर्श और सपाट पेट होता है, अक्सर फटा होता है, नाभि से निचले पेट तक और पेट के किनारों से फैलता है। इस तरह की दरार को कई तरीकों से टाला जा सकता है।
गर्भावस्था की दरारों की रोकथाम
- गर्भावस्था में स्वस्थ भोजन खाएं, और प्रतिदिन ताजी सब्जियां खाने के लिए प्रतिबद्ध रहें।
- तरल पदार्थों का सेवन काफी बढ़ गया।
- एक दिन में दो लीटर पानी के बराबर पिएं।
- अपने चिकित्सक से सलाह लेकर त्वचा को पर्याप्त लचीलापन देने के लिए हल्के व्यायाम करें।
- लगातार त्वचा की नमी बनाए रखें।
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ शरीर को मॉइस्चराइज करें जो कोलेजन को उत्तेजित करते हैं और इसकी गतिविधि को बढ़ाते हैं।
- विटामिन ए और विटामिन सी युक्त तेलों के साथ वसा पेट और नितंब जैसे: बादाम का तेल, गेहूं का तेल, जैतून का तेल।
- भोजन के संतुलन और भोजन के उचित चयन के माध्यम से वजन में क्रमिक वृद्धि को बनाए रखें।
प्राकृतिक तेलों का उपयोग कैसे करें
- त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए जैतून का तेल सबसे अच्छे तेलों में से एक है। शिया बटर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह पेट के वसा और नितंबों को दैनिक आधार पर लागू करने से किया जाता है जब तक कि शरीर पूरे तेल को अवशोषित नहीं करता। शरीर की आंतरिक नमी पर।
- गर्भावस्था के दौरान उदर क्षेत्र पर कोलेजन क्रीम का उपयोग करें, और कई क्रीम हैं जो फार्मेसियों में मौजूद हैं, और वे खुर को कम करने के लिए काम करते हैं।