गर्भावस्था में गर्भवती गर्भवती को कुछ सरल समस्याएं, जो गर्भावस्था में टीटीजीज और थकान, जैसे कि अंधे और बाद की चीजें? गर्भवती होने पर स्वयं की जागरूकता क्या है? इसका क्या कारण होता है? इसका उपचार और निपटान कैसे किया जाता है?
यह स्वयं के लिए जाना जाता है कि मतली और उल्टी और निर्वहन की स्थिति में गर्भवती महिला की चोट और पेट में शिथिलता और थकावट के कारण पेट में क्या होता है, जिससे दर्द और गंभीर पेट खराब हो जाता है, और प्रभावित होता है गर्भवती महिलाओं की आत्म-जागरूकता, जो पतली महिलाओं की तुलना में अधिक मोटे हैं, और सामान्य रूप से युवा महिलाओं को प्रभावित करती हैं।
स्वयं के लिए कारण – गर्भवती महिलाओं में जागरूकता
- पेट या आंत की सूजन।
- खाद्य विषाक्तता के साथ गर्भवती महिलाओं का संक्रमण।
- कुछ दवाएं लें जो मतली की ओर ले जाती हैं।
- कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रवृत्ति होती है।
- पेट से ऊपर की ओर भोजन और पेय पदार्थों के रिसाव के कारण गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स।
- गर्भावस्था के हार्मोन में मतभेद, जिससे मतली पैदा होती है जो जन्म के बाद गुजरती है।
- गर्भवती महिला के पाचन तंत्र में विकार और शिथिलता की उपस्थिति।
- मानसिक विकार आत्म-चेतना का कारण बनते हैं।
गर्भवती महिलाओं की स्व-चेतना का इलाज कैसे करें
- गर्भवती महिलाओं को भूख लगने पर बहुत अधिक भोजन खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान पेट में बहुत अधिक एसिड होता है, इसलिए आपको पेट को विचलित करने के लिए खाना चाहिए।
- आपको उचित मात्रा में खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, यानी आपको गर्भवती महिलाओं की यह सोचकर नहीं खाना चाहिए कि वे उनके और भ्रूण के बारे में खाते हैं, और इस बात के बहाने उन्हें खाद्य पदार्थ खाने से दूर नहीं जाना चाहिए कि वे भूख बढ़ाते हैं;
- भोजन के समय के अलावा कई बार पानी और पेय पिएं।
- तले हुए खाद्य पदार्थ खाने से दूर रहें क्योंकि वे लंबे समय तक पेट में रहते हैं और मतली और उल्टी का कारण बनते हैं।
- यदि गर्भवती महिला बिस्तर से उठती है, तो एक महिला को कुछ भी खाना चाहिए: आंख को नरम करने के लिए बिस्किट का एक टुकड़ा, और यदि यह दिन के दौरान होता है, तो तुरंत खाएं क्योंकि यह राहत देता है और मतली को खत्म करता है।
- उबला हुआ कैमोमाइल और (फूल और नमक) पीना; ये पेय मतली और उल्टी से छुटकारा पाने में बहुत उपयोगी हैं।
- मतली और उल्टी का कारण बनने वाले गंधों से दूर रहें।
- उन खाद्य पदार्थों से दूर रहें जो आत्म-चेतना और उल्टी का कारण बनते हैं।
- मतली के लिए दवाएं लेना बहुत प्रभावी है।
- मिठाई और शक्कर कम मात्रा में खाएं, मतली के मामले में अधिमानतः उनसे बचें।
- एक कप अदरक को एक गिलास पानी के साथ उबालकर, फिर थोड़े से प्राकृतिक शहद के साथ उबालकर एक कप अदरक का सेवन करें।
- मतली होने पर केले की एक गोली खाएं।