महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कई चर दिखाई देते हैं जो उनके जीवन को एक स्पष्ट और बड़े रूप में प्रभावित करते हैं, और इन चर वजन में सबसे महत्वपूर्ण वृद्धि होती है; यह सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो महिलाओं को पता होना चाहिए कि वजन से छुटकारा कैसे पाया जाए, और प्राकृतिक परिवर्तनों से गर्भावस्था के दौरान क्या होता है, चिंता न करें, लेकिन कुछ महिलाएं इस स्थिति के बारे में परेशान महसूस करती हैं, और यह मानती हैं कि यह वजन बढ़ने के कारण होता है। खाद्य पदार्थों का सेवन और वसा शरीर के संचय में वृद्धि, और सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक: क्या मैं सामान्य वजन के भीतर हूं? क्या यह वजन जन्म के बाद गायब हो जाएगा?
इस लेख में, हम आपको गर्भवती महिला को आपके और आपकी सुंदरता के बारे में ध्यान में रखने वाली हर बात का जवाब देने के लिए देते हैं।
- वजन बढ़ने की सामान्य दर: गर्भवती महिलाओं की वृद्धि की दर गर्भावस्था से पहले शरीर के द्रव्यमान पर निर्भर करती है, और इस तालिका में पूरी गर्भावस्था के दौरान वृद्धि की अपेक्षित दर दिखाई देती है:
| गर्भावस्था से पहले बी.एम.आई. | बीएमआई | प्राकृतिक वृद्धि दर | प्रति सप्ताह वृद्धि की दर |
|---|---|---|---|
| गर्भावस्था से पहले सामान्य वजन | 18.5 से भी कम | 12 से 18 किग्रा तक। | 400 – 600 जी |
| सामान्य दर पर वजन | 18.5 से 25 | से 12-16 कि.ग्रा | 400- 650 ग्राम |
| अधिक वजन | 25 से – 30 | 7 से – 12 किग्रा | 250 – 350 जी |
| अत्यधिक मोटापा | 30 या अधिक | 5 से – 10 किग्रा | 200 – 350 जी |
हम गर्भवती महिलाओं के सामान्य वजन के बारे में बात करेंगे, और हमें प्राकृतिक वृद्धि के प्रतिशत के बारे में अधिक समझाना चाहिए और तदनुसार बाकी मामलों का इलाज किया जाता है।
- बच्चे का वजन, नाल और बच्चे के आसपास के एमनियोटिक द्रव में वृद्धि होती है। सामान्य बच्चे का वजन 3-3.5 किलोग्राम होता है।
- नाल का वजन लगभग 700 ग्राम है, क्योंकि यह मां के गर्भ में भ्रूण को खिलाने के लिए जिम्मेदार है।
- अमीन तरल पदार्थ का वजन लगभग 800-900 ग्राम होता है, और इसके विकास के दौरान बच्चे के रक्षक के रूप में कार्य करता है।
- शेष दो तिहाई भार अपरा में होता है; इसका वजन 900 से 105 ग्राम तक होता है।
- इसका वजन 1.5 किलो है।
- शरीर में मौजूद तरल पदार्थों के कारण वजन एक किलो और डेढ़ गुना बढ़ जाता है।
- सदर के लिए, 400 ग्राम की दर में वृद्धि।
इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान वृद्धि पूरे शरीर में वितरित की जाती है, और जन्म के तुरंत बाद, महिलाएं 4 किलो के बराबर खो देती हैं, और जन्म के बाद थोड़े समय के दौरान स्तनपान के कारण लगभग दो किलो खो देती हैं। और बच्चे के जन्म के बाद माँ अपने कुछ वजन और पतलेपन को पुनः प्राप्त करने के लिए व्यायाम करती है, एक संतुलित भोजन पूर्ण पोषक तत्वों के साथ जो बच्चे के जन्म के दौरान खो गया था उसकी भरपाई करने के लिए।