गर्भावस्था के दौरान पेट में दरार
गर्भवती महिलाओं में सबसे आम शिकायत गर्भावस्था के दौरान खुजली और पेट में ऐंठन की भावना है। लगभग 90% गर्भवती महिलाएं, जो लंबे समय से त्वचा के निशान हैं और एक रंग जो लाल या सफेद है, चिंता न करें। यह मां या भ्रूण के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है, जहां महिला शरीर में दरारें से ग्रस्त है, लेकिन इनमें से अधिकांश दरारें ऊपरी पेट के क्षेत्र में हैं, और खुजली की भावना को दरार करने के साथ हो सकती हैं, दर्द और असुविधा, विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान।
गर्भावस्था के दौरान पेट की दरारें
तेजी से वजन बढ़ना पेट की दरार के सबसे आम कारणों में से एक है, जहां वजन बढ़ने से त्वचा के ऊतकों के भीतर कोलेजन और एसीटोन फिलामेंट्स का टूटना होता है, इस प्रकार एक दूसरे के साथ कोशिकाओं का जुड़ाव कमजोर होता है, जिससे उनका रंग गुलाबी हो जाता है, हालांकि रंग समय की अवधि के बाद कुछ महीनों से लेकर कई वर्षों तक रहता है, लेकिन ये दरारें पूरी तरह से गायब नहीं होती हैं।
गर्भावस्था के दौरान पेट की दरार को रोकने के लिए टिप्स
- प्रोटीन और विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान देने के साथ स्वस्थ आहार लें।
- गर्भावस्था के दौरान पानी का खूब सेवन करना, जहाँ खुजली से छुटकारा पाने के लिए और पेट की दरारों को रोकने के लिए पानी बहुत उपयोगी है, क्योंकि यह त्वचा को नमीयुक्त रखता है।
- क्रीम का उपयोग जो त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, और पेट की चर्बी दिन में दो बार, और विभिन्न तेलों का उपयोग करना संभव है, जैसे: पेट पर जैतून का तेल और वसा का धीरे-धीरे उपयोग, इसके अलावा दरारें के लिए एक उपयोगी उपचार है ।
- त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए ठंडे पानी से स्नान करें, क्योंकि गर्म पानी सूखापन और दरार को बढ़ाता है।
- त्वचा को धीरे से सुखाएं, जबकि स्नान के बाद रगड़ने से बचें, विशेष रूप से शरीर के शुष्क क्षेत्रों में।
- गर्भावस्था के दौरान संवेदनशील त्वचा के लिए स्नान करते समय हल्के साबुन का उपयोग करें, जबकि साबुन और सुगंधित डिटर्जेंट के उपयोग से बचें जो खुजली की भावना को बढ़ाते हैं।
- त्वचा के लिए किसी भी रासायनिक स्क्रब का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह सूखापन को बढ़ाता है, और प्राकृतिक छिलकों को चीनी के साथ बदल दिया जाता है, इसका उपयोग त्वचा की सूखापन को रोकने के लिए सावधानी के साथ किया जाता है, और त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए छीलने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाता है।
- गर्भावस्था के दौरान हानिकारक सूर्य के संपर्क में आने से बचें, त्वचा की संवेदनशीलता को देखते हुए, इसलिए आपको धूप के संपर्क में आने के तुरंत बाद त्वचा को ठंडे पानी से धोना चाहिए और मॉइस्चराइज करना चाहिए।
- गर्भावस्था के दौरान मजबूत या असामान्य दरारें महसूस होने पर अपने डॉक्टर से जाँच करें।