गर्भावस्था के दौरान हार्टबर्न अधिक बार होता है क्योंकि गर्भाशय का विस्तार और पेट से घुटकी तक तरल पदार्थ के प्रवाह के कारण मात्रा का बढ़ना
नाराज़गी को रोकने के लिए, वसायुक्त, वसायुक्त, मादक पेय, कॉफी, बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट युक्त एंटासिड खाने से बचें
स्थायी गतिविधि बनाए रखें और खाने के बाद लंबे समय तक झुकने या लटकने से बचें
असुविधा को कम करने के लिए, एसिड-बेस का उपयोग करने का प्रयास करें, जो स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध है। इसमें प्राकृतिक पौधों के एंजाइम होते हैं और भोजन के साथ या जब आवश्यक हो भोजन के बीच लिया जा सकता है। यह नाराज़गी के इलाज के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी दवा है