स्मृति की अवधारणा
स्मृति मानव मस्तिष्क में सूचनाओं को संग्रहीत करने और आवश्यकता पड़ने पर इस जानकारी को पुनः प्राप्त करने की क्षमता है, और यह कि भगवान ने मानव मन को आशीर्वाद दिया और इसे बाकी प्राणियों से अलग किया और आधुनिक विज्ञान विशाल स्टोर करने के लिए मस्तिष्क की क्षमता को नहीं जान सका। जानकारी और उसमें संग्रहीत जानकारी का निष्कर्ष।
मेमोरी प्रकार
- अस्थायी स्मृति: यह बहुत ही कम समय में अस्थायी होता है, उदाहरण के लिए, जब आप एक निश्चित तस्वीर देखते हैं और अपनी आँखें बंद करते हैं तो तस्वीर ध्यान में रहती है जब तक कुछ फीका नहीं हो जाता।
- अल्पकालिक मेमोरी: यह अवधि समय की अवधि से अधिक लंबी अवधि में होती है, जो घंटों या दिनों तक बढ़ सकती है, जैसे किसी विशिष्ट पते या संपर्क करने के लिए एक संख्या और समय के साथ आप भूल सकते हैं।
- दीर्घ (स्थायी) स्मृति: यह वह है जो जीवन भर मनुष्य के साथ है और कभी नहीं भुलाया जा सकता है, जैसे कि यादें, लोग, आदि।
याददाश्त मजबूत करने का इलाज
- भगवान अपनी प्रिय पुस्तक में कहते हैं: (और अपने भगवान को याद करो अगर तुम भूल जाते हो), जिसका अर्थ है कि हर समय भगवान को याद रखना भगवान की स्मृति को भूल गया है, उन चीजों में से एक है जो स्मृति, प्रार्थना और लम्बी वेश्यावृत्ति को मजबूत करती है जो सबसे महत्वपूर्ण हैं स्मृति को मजबूत करने के कारक ने हाल के अध्ययनों को साबित किया है, परमेश्वर की निकटता मनुष्य को विस्मृति, मस्तिष्क, मस्तिष्क और उन सभी चीजों से बचाती है जो मन को कमजोर करती हैं।
- लिखने की विधि का उपयोग करना: सूचना और अध्ययन को सहेजने का एक पुराना तरीका है, आधुनिक तकनीक स्मृति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, और यह कि कागज पर मानव को लिखते समय सूचना की गणना और भंडारण के रूप में कुछ विशिष्ट करने के लिए मानव उपकरणों को अपनाना। यह सूचनाओं को जबरदस्त रूप से संग्रहीत करने में मदद करता है।
- एक अच्छे स्वस्थ आहार का पालन करें: स्मृति को संरक्षित करने के लिए, आपको बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ और फल खाने चाहिए, समुद्री भोजन में वृद्धि करनी चाहिए, किसी विशेष आहार या विशिष्ट घटक, जैसे कि प्रोटीन, आदि पर ध्यान दिए बिना भोजन में विविधता लाना चाहिए। विविधीकरण मस्तिष्क को संरक्षित करने में मदद करता है और याद।
- अच्छी नींद और शरीर का सामान्य स्वास्थ्य: नींद मन और शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसमें बाकी दिमाग, और शरीर को लाभ पहुंचाने वाले प्रशिक्षण और अभ्यास की प्रणाली को अपनाना है और जो गतिविधि में मदद करते हैं शरीर के रूप में, स्वस्थ शरीर में ध्वनि के मन में जाना जाता है।
- हाल के प्रयोग से पता चला है कि यह मस्तिष्क के शोष की ओर जाता है और मस्तिष्क को विचार, दृष्टि और ब्रेनस्ट्रोक का क्षेत्र नहीं देता है जो मस्तिष्क को प्रभावित करता है। मस्तिष्क में टेट्राहाइड नामक एक पदार्थ होता है, जो मानव मस्तिष्क पर बनता है। यह मस्तिष्क है जो मस्तिष्क को मारता है और इसकी कोशिकाओं को मारता है। जिससे उसे जल्दी डिमेंशिया और नपुंसकता हो गई।
- पवित्र कुरान के श्लोकों या छंदों के नियम और श्लोक को संरक्षित करना अच्छा है, यह स्मृति को मजबूत करने और भाषण और स्टोर को बचाने और जानकारी की सही तरीके से विकसित करने की क्षमता विकसित करने या एक निश्चित प्रतिभा खोजने के लिए है जैसे कि कहानियां लिखना या उस क्षेत्र में परियोजनाओं पर काम करें जिसमें आप काम करते हैं और सुंदर यादें प्राप्त करते हैं, जिनमें से सभी जानकारी को संग्रहीत करने की मन की क्षमता विकसित करते हैं।