ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि लोगों के लिए सबसे शर्मनाक चीजों में से एक है, क्योंकि दिल के दौरे, दिल की रुकावट और तनाव और मधुमेह जैसी कई अन्य पुरानी बीमारियों के कई जोखिम हैं। ये रोग ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि का एक अपरिहार्य परिणाम है, जो मुख्य रूप से एक खराब आहार के कारण होता है जो भोजन के लिए उपयुक्त समय को ध्यान में नहीं रखता है।
ट्राइग्लिसराइड्स पर भोजन का प्रभाव
ट्राइग्लिसराइड बढ़ाने में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में उच्च ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं, जो शरीर में जमा होते हैं, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। दूसरी ओर, व्यायाम की कमी और लगातार नींद भी शरीर में वसा ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ाती है, जिससे कई विकार होते हैं।
खाने की प्रकृति पर ध्यान दिया जाना चाहिए; स्वस्थ भोजन से बचना चाहिए, और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जो सीधे उच्च ट्राइग्लिसराइड्स की ओर जाता है। जो लोग अपने जीवन के एक नियमित और महत्वपूर्ण भाग के रूप में दैनिक व्यायाम करते हैं, उनके पास इन ट्राइग्लिसराइड्स का बहुत कम प्रतिशत होता है, जो कि सभी लोगों के शरीर में प्राकृतिक सीमा के भीतर माना जा सकता है, व्यायाम करने की उपेक्षा करने वाले लोगों के विपरीत, ताकि व्यायाम न करें सादगी का व्यायाम, जिससे उनके शरीर में इन वसाओं का संचय होता है, इसलिए ट्राइग्लिसराइड वृद्धि के लक्षणों पर ध्यान दिया जाना चाहिए और इसका इलाज करने का प्रयास करना चाहिए क्योंकि ये वसा आंतरिक रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा होते हैं, जिससे वृद्धि होती है इन रक्त वाहिकाओं में विभिन्न दरों की जटिलताओं का खतरा।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के लक्षण
निदान में वृद्धि हुई ट्राइग्लिसराइड्स के लक्षणों को देखने योग्य या अनुमानित नहीं माना जाता है, लेकिन व्यक्ति की दैनिक प्रथाओं को प्रभावित क्रम की प्रकृति का आभास हो सकता है। रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स के अनुपात में वृद्धि, और फिर हम ऊंचाई की दर निर्धारित कर सकते हैं और इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं; जहां रक्त की वृद्धि सबसे खतरनाक है क्योंकि मानव को दिल के दौरे और मस्तिष्क के प्रति अधिक संवेदनशील होने के कारण, और इन धमनियों में पूरी तरह से बंद होने के साथ धमनियों में सख्त होने की घटना, अच्छी स्वास्थ्य आदतों का अभ्यास करें जो वसा के स्तर को कम कर देंगे। शरीर और ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के संपर्क में आने से रोकने में मदद करता है जो अक्सर मौत का कारण बनती हैं।