त्वरित चिकित्सा जानकारी

पहला समूह

तनाव और तनाव डायरिया के कारणों में से एक है।
पुदीने द्वारा उबलते पानी के वाष्प का साँस लेना छाती से कफ को बाहर निकालने के लिए उपयोग किया जाता है।
थाइम अमीबा को खत्म करने में मदद करता है; यह कई पाचन विकारों जैसे पेट फूलना, उल्टी और दस्त को खत्म करने में महत्वपूर्ण है।
उच्च रक्तचाप एथेरोस्क्लेरोसिस और रक्त के थक्कों की ओर जाता है।
शरीर में फास्फोरस की कमी से तनाव और सामान्य थकान होती है।
जैतून का तेल रक्त में लाभकारी कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को बढ़ाता है, और हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को कम करता है।
लहसुन दिल की समस्याओं से दिल की रक्षा कर सकता है जो मनुष्यों को प्रभावित कर सकते हैं जैसे: दिल का दौरा, एथेरोस्क्लेरोसिस, और धमनियों के भीतर रक्त के थक्कों की संभावना को कम करता है।
लहसुन धमनियों की रक्षा करता है और उनकी लोच को पुनर्स्थापित करता है। यह हृदय को भी संरक्षित करता है और उच्च सल्फर सामग्री के कारण धमनी रुकावट के गठन को रोकता है।
लगातार उच्च रक्तचाप फेफड़ों में तरल पदार्थ के संचय की ओर जाता है।
शराब पीने से मस्तिष्क क्षति और आवर्तक स्ट्रोक होता है।
कम समय में और जल्दी से वजन कम करने के लिए किसी भी सख्त आहार का पालन न करें, क्योंकि यह स्मृति को कमजोर करता है और शरीर के आत्म-जलने के तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, एक पोषण विशेषज्ञ की देखरेख में आहार और एकीकृत पोषण का पालन करना बेहतर होता है ।
राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान द्वारा अनुमोदित DASH आहार, केले, पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत का समर्थन करता है। केले के फल में लगभग 422 मिलीग्राम पोटैशियम होता है, जो उच्च रक्तचाप पर काबू पाने के लिए एक शक्तिशाली और प्रभावी उपकरण है।
बहुत अधिक कॉफी हृदय रोगियों के लिए हानिकारक है।
उम्र के साथ माइग्रेन के मामले कम हो जाते हैं।
प्रोस्टेट का बढ़ना मानव शरीर में मूत्र प्रतिधारण का कारण बनता है।
लिम्फ नोड्स का कार्य बाहरी वायरस और रोगाणुओं के खिलाफ शरीर की रक्षा करता है।

दूसरा समूह

दूध में कैल्शियम के साथ-साथ विटामिन बी 1 और विटामिन बी 2 होता है।
जैतून के तेल से मालिश पैर या कलाई के मरोड़ के उपचार में सहायक है।
जैतून का तेल बालों के झड़ने का इलाज करता है।
स्तनपान का पहला और दूसरा दिन; बीमारियों और जीवाणुओं के प्रति एंटीबॉडी पर मां का दूध शामिल करने के लिए।
पेट में कैंसर की रोकथाम में खजूर महत्वपूर्ण है।
लगातार चिल्लाने से गले में सूजन आ जाती है।
एनीमिया लगातार सिरदर्द का एक अंतर्निहित कारण है।
स्तनपान से गर्भाशय अपनी सामान्य स्थिति में जल्दी लौटने में मदद करता है।
अजमोद गठिया से बचाता है।
तिथियां गर्भाशय की गति और बच्चे के जन्म के दौरान कसना की ताकत के लिए एक चेतावनी के रूप में कार्य करती हैं।
अनिद्रा से सिरदर्द होता है।
टॉन्सिल की सूजन गर्दन में लिम्फ नोड्स के बाकी हिस्सों की सूजन पैदा कर सकती है।

समूह III

लाल रक्त कोशिकाएं शरीर की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन ले जाने और शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने के लिए जिम्मेदार हैं।
नियमित रूप से चलना ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और शरीर को वसा और ग्रीस से बचाता है।
लहसुन की चटनी के साथ उबला हुआ दूध शरीर में मौजूद बैक्टीरिया और वायरस को बाहर निकालता है और खांसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
बुखार या बुखार अपने आप में एक बीमारी नहीं है और कई अन्य बीमारियों के लिए एक मुखौटा हो सकता है।
चिंता पेट की अम्लता को बढ़ाती है और खराब भूख पर काम करती है।
रक्तचाप की बीमारी शिशुओं को प्रभावित कर सकती है।
लाल फल हृदय रोग का इलाज करने में मदद करते हैं।
विटामिन ए आंख के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन में से एक है।
टेपवर्म 25 मीटर लंबे तक पहुंच सकता है, जबकि इसकी सामान्य लंबाई 2-5 मीटर है।
हिबिस्कस, नाशपाती और लहसुन उच्च रक्तचाप के उपचार में मदद करते हैं।

समूह चतुर्थ

मुंहासे पीठ और छाती पर दिखाई दे सकते हैं।
धमनियों में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के सबसे प्रभावी प्राकृतिक तरीकों में से एक:
- आहार।
- खेल.
- सब्जियों और फलों के बहुत सारे।
- बार-बार जलन और धूम्रपान से दूर रहें।
डॉक्टर खाने के दौरान तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि न करने के लिए गैस्ट्रिक एसिड भाटा की सलाह देते हैं, क्योंकि यह गैस्ट्रिक रस की एकाग्रता को कम करता है, जो एसिड के स्राव को बढ़ाता है।
अपर्याप्त नींद और कम समय के लिए लेप्टिन को कम करता है, जो भरा हुआ महसूस करने के लिए जिम्मेदार होता है, और ग्लिसिन को बढ़ाता है, भूख महसूस करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन है, इसलिए यह वजन बढ़ाता है।
हंसी चिंता को दूर करने में मदद करती है, तनाव हार्मोन के स्राव को कम करती है और प्रतिरक्षा गतिविधि को बढ़ाती है।

समूह वी

ओमेगा 3 के लाभ:
- सूखी आंखों से बचाने और लक्षणों से राहत देने में मदद करता है।
- हृदय प्रणाली के रोगों, प्रतिरक्षा प्रणाली के रोगों और तंत्रिका संबंधी रोगों से बचाता है।
भोजन से पहले कम से कम एक घंटे के लिए चलना शरीर को इंसुलिन प्रेरित अग्नाशय इंसुलिन से बचाने में मदद करता है, जो मधुमेह को दूर रखने के लिए पर्याप्त है।
नमक के अनुपात को कम करना तनाव रोगों से बचाता है, और नमक के स्वस्थ विकल्प मिर्च, लहसुन और जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं जो भोजन को एक विशिष्ट स्वाद देते हैं।
गठिया और अल्जाइमर से सेब के रस को कम करता है, पाचन में मदद करता है और यकृत और गुर्दे की बीमारी को कम करता है।
नींद की कमी से शरीर की प्रतिरक्षा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि नींद के दौरान शरीर मेलाटोनिन का उत्पादन करता है, निर्मित सफेद रक्त कोशिकाएं जो हानिकारक वस्तुओं से लड़ती हैं।
खजूर में कई खनिज लवण होते हैं जैसे: तांबा, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन का एक महत्वपूर्ण घटक है, और आयोडीन जो थायरॉयड ग्रंथि को सक्रिय करता है।
शहद में कई गुण होते हैं और इन विशेषताओं में से कई यह एक जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करता है जब साधारण जलने और घाव के मामलों में बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, और यह चिकित्सा और उपचार की प्रक्रिया को गति देता है।
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे स्ट्रॉबेरी, कीवी, और अम्लीय फल खाने से कोलेजन वृद्धि को प्रोत्साहित करने और झुर्रियों और पतली रेखाओं से लड़ने में मदद मिलती है।
नींद की कमी, और लगातार नमक, धूम्रपान और लोहे की कमी के कारण आंख के नीचे तरल पदार्थ का प्रतिधारण, यह बहुत सारे पानी पीने के लिए और थोड़ी देर के लिए सोने और आंखों पर ठंडे संपीड़ित के उपयोग की सिफारिश की जाती है।