स्पगोल की जड़ी
स्पागोल जड़ी बूटी गर्भावस्था के अंडे की जीभ नामक एक पौधे से बने फाइबर के रूपों में से एक है, और विशेष रूप से क्रस्ट्स से बना है, जो इस पौधे से प्राकृतिक रेचक के रूप में आम है, और शरीर को कई लाभ हैं, विशेष रूप से मामलों में उत्पादन और मल को नरम करना, और दिल और अग्न्याशय को इसके लाभ, आंत्र आंदोलन को सुविधाजनक बनाने में, जिससे पेट की सूजन नहीं होती है।
जब आहार में पाचन तंत्र के स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देने के लिए काम किया जाता है, और जड़ी बूटी स्पागोल का उपयोग करने का तरीका एक घंटे के दो बड़े चम्मच खाने से पहले खाने से होता है, अत्यधिक सेवन की कमी को ध्यान में रखते हुए, यह हानिकारक है। चालक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि; यह एक कप पानी के साथ या रस के साथ मिलाकर अपने अवांछित स्वाद से छुटकारा पाने के लिए, त्वरित सरगर्मी के साथ, फिर इसे सीधे पीना है।
हर्ब स्पागोल के लाभ
- अध्ययनों से पता चला है कि घुलनशील स्पैगोल में फाइबर आम जनता के लिए रक्त में सही कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकता है, साथ ही 50 वर्ष से अधिक आयु के लोग, जो बिना किसी दुष्प्रभाव के इन समस्याओं से पीड़ित हैं; कोलेस्ट्रॉल का स्तर एक खराब आहार और खराब के कारण होता है, जो हृदय के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, लेकिन जब आप इस जड़ी बूटी का परिचय देते हैं तो यह हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है, वसा के स्तर में सुधार करता है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
- बहुत से लोग स्वस्थ वजन और इसे बनाए रखने के बारे में चिंतित हैं, या विशेष रूप से मधुमेह के रोगियों के मामले में। स्पागोल जड़ी बूटी शर्करा के स्तर को विनियमित करने और वजन कम करने में मदद करती है। शरीर के भीतर तरल पदार्थ, और तृप्ति की भावना देता है, जो भोजन के अनुपात को कम करने में योगदान देता है।
- एक विशेष अध्ययन के अनुसार, मधुमेह के रोगियों के रक्त में शर्करा के स्तर को विनियमित और संतुलित करने के लिए काम कर रहा है, जो अपने आहार की निगरानी चीनी और इंसुलिन के संतुलन को बनाए रखने के लिए करते हैं। खून में शक्कर।
- इसका उपयोग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में किया जाता है, जो तनाव संबंधी विकार है, कब्ज और दस्त के साथ। जब स्पैगोल का अंतर्ग्रहण होता है, तो मल के नरम होने के साथ मल त्याग की सुविधा होती है। यह गुदा या बवासीर से पीड़ित लोगों की मदद करता है और कुछ प्रकार के दस्त का इलाज करता है।
- क्राउन सिंड्रोम के मामलों में: दैनिक आधार पर प्रोबायोटिक्स के साथ इस जड़ी बूटी के 10 ग्राम खाने से; क्राउन सिंड्रोम के रोगियों के लिए ये सुरक्षित और प्रभावी तरीके हैं।