अंडाशय के साथ समस्याएं
PMS लड़कियों के लिए एक सामान्य स्थिति है। यह हर महीने एक ही समय में अंडाशय और गर्भाशय से संबंधित शारीरिक कारकों के कारण दोहराया जाता है, लेकिन कुछ मामलों में कई कारणों से इसमें देरी या प्रगति हो सकती है: कुछ में पॉलीसिस्टिक अंडाशय, कटी हुई नलिकाओं, या जन्मजात के कारण बहुत खराब ओव्यूलेशन होता है। दोष, यहाँ इस लेख में हम कमजोर अंडाशय के इलाज के लिए कुछ जड़ी बूटियों का उल्लेख करेंगे।
कमजोर अंडाशय के इलाज के लिए जड़ी बूटी
- 25 ग्राम शाही जेली के साथ एक किलोग्राम मार्जोरम शहद मिलाकर 25 ग्राम भारतीय प्रीमियम, 25 ग्राम जिनसेंग और 5 ग्राम रेपसीड, वॉटरक्रेस, प्याज मिलाएं। मिश्रण सुबह और शाम से खाया जाता है।
- अदरक मिश्रण: यह पॉलीसिस्टिक अंडाशय से छुटकारा दिलाता है, 10 ग्राम कुचल के साथ मिलाया जाता है: सरसों, अजवायन, दालचीनी, अदरक, 5 ग्राम कुचल लौंग, 5 ग्राम शाही जेली, और आधा किलोग्राम शहद में सभी अवयवों को मिलाएं, फिर मुख्य भोजन के एक दिन बाद तीन बड़े चम्मच खाएं।
- ऋषि: यह मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है, और मासिक धर्म संबंधी विकारों, और रुकावट का इलाज करता है, और ओव्यूलेशन की प्रक्रिया में योगदान देता है, जहां उबला हुआ पानी के एक कप में ऋषि का एक चम्मच आधे घंटे के लिए होता है, और खाली पेट पर एक कप पीना ।
- मेथी: 15 दिनों के लिए मासिक धर्म से पहले एक गिलास काले बीज के साथ, एक कप काले बीज, और एक किलोग्राम प्राकृतिक शहद के साथ, और एक बड़ा चमचा सुबह, और शाम खाएं।
- Cress seeds: यह गर्भाशय को साफ करता है, और यह कि मासिक धर्म के दौरान दिन में तीन बार एक चम्मच cress के बीज खाने से।
डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता की रोकथाम
- तंत्रिका भावनाओं, तनाव और मनोवैज्ञानिक से दूर रहें।
- चीनी, नमक का सेवन कम से कम करें।
- बहुत सारे अनानास, मिर्च, आलू, आम और चॉकलेट न खाएं।
- जंक फूड, फ्राई से बचें।
- नट्स, बेरीज़ और अजमोद का भारी सेवन करें; यह हार्मोन को संतुलित रखता है।
- दिन में कम से कम आधा घंटा व्यायाम करें।
- निषेचन से पहले 3 दिनों के लिए संभोग से बचें।