जैतून के पत्ते
जैतून का पेड़ धन्य पेड़ों में से एक है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, और यह इस पेड़ में प्रतिष्ठित है कि इसके लाभ केवल फलों तक ही सीमित नहीं हैं। कई वैज्ञानिक अध्ययनों और शोधों ने पुष्टि की है कि जैतून के पत्तों के अनोखे फायदे हैं। जैतून की पत्ती का अर्क, इन गोलियों का उपयोग कई बीमारियों और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में किया जाता है।
जैतून के पत्तों के कुछ फायदे
- रोगाणुरोधी: जैतून के पत्ते में एनोलिनेट होता है, जो जैतून के पत्तों के अर्क में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह संक्रमण, विशेष रूप से वायरल, बैक्टीरिया और फंगल को रोकने की अपनी क्षमता की विशेषता है, और 2003 में “बायोकैमिस्ट्री एंड बायोफिज़िक्स रिसर्च” पत्रिका में एक वैज्ञानिक अध्ययन प्रकाशित हुआ है। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि जैतून का पत्ता निकालने एचआईवी के उपचार में एक प्रभावी उत्पाद है।
- रक्तचाप नियंत्रण: जैतून के पत्तों का उपयोग उच्च रक्तचाप के उपचार में किया जाता है, जैतून की पत्तियों में कई घटक होते हैं जो रक्तचाप को कम करते हैं, और 2011 में हेटोमिडिकिनी पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन। इस अध्ययन ने पुष्टि की कि आठ सप्ताह तक जैतून के पत्ते खाने से परिणाम उन पूरक आहारों के बराबर होते हैं जो उच्च रक्त को कम करते हैं। इसके अलावा, यह पत्ती कोरोनरी धमनियों, संचार प्रणाली, धमनी के विस्तार और आराम करने और हृदय गति को समायोजित करने में सुधार करने और आराम करने की अपनी क्षमता की विशेषता है।
- मस्तिष्क के लाभ जैतून का पत्ता मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करता है। पत्तियों में समान ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम करने की क्षमता भी होती है जो स्ट्रोक का कारण बनती है, मस्तिष्क के ट्यूमर को कम करने की क्षमता और मस्तिष्क में रक्त अवरोध को बेहतर बनाती है। मस्तिष्क के वातावरण को बनाए रखने और इसे बरकरार रखने में आवश्यक है।
- एंटीऑक्सिडेंट: कई वैज्ञानिक शोधों और अध्ययनों में, जैतून की पत्तियों को दीर्घायु और अच्छे स्वास्थ्य और कई पुरानी बीमारियों की रोकथाम के साथ जोड़ा गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि ये पत्ते एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं, जिनके कई फायदे हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है हृदय रोग और गठिया की रोकथाम। पत्तियों में सबसे अच्छा और सबसे शक्तिशाली प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और इन एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावकारिता विटामिन सी में पाए जाने वाले से अधिक होती है, या जो कि हरी चाय में पाए जाते हैं और एंटीऑक्सिडेंट कई महत्वपूर्ण लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- हृदय सुरक्षा: यह एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाता है, और प्रयोगशाला प्रयोगों ने पुष्टि की है कि जैतून के कागज से बने एंटीऑक्सिडेंट हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को रोकते हैं, जो धमनियों की मोटाई का कारण बनता है और इस प्रकार एथेरोस्क्लेरोसिस को नुकसान पहुंचाता है।
- गठिया: एंटीऑक्सिडेंट जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करते हैं, और गठिया के गंभीर एपिसोड की स्थिति में जैतून के पत्तों की खुराक लेना अच्छा है, और यह बाद में गठिया की घटनाओं को रोकता है।