जड़ी-बूटियों के साथ नाक की भीड़ का उपचार

नाक बंद

नाक की भीड़ को रुकावट के रूप में जाना जाता है जो तब होता है जब नाक गुहा सूज जाती है। यह नाक के अंत में बलगम को इकट्ठा करने का कारण बनता है। यह सांस लेने की प्रक्रिया को बाधित करता है। यह जमाव अक्सर सर्दी या एलर्जी के कारण होता है। यह असुविधाजनक है, जिससे बेचैनी और नींद की समस्या होती है।
नाक की भीड़ या रुकावट की समस्या विशेष रूप से सर्दियों में सबसे आम समस्याओं में से एक है।

जड़ी-बूटियों के साथ नाक की भीड़ का उपचार

कई हर्बल उपचार हैं जिनका उपयोग नाक की भीड़ से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है:

सेब का सिरका

सेब साइडर सिरका नाक में अतिरिक्त बलगम को खत्म करता है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और बैक्टीरिया और संक्रमण को खत्म करता है। इसका उपयोग दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को लेने के लिए और एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद के साथ डालकर दिन में दो बार पीने से कई दिनों तक होता है।

लहसुन

लहसुन सबसे महत्वपूर्ण घरेलू उपचारों में से एक है। यह बैक्टीरिया और वायरस को जल्दी खत्म करता है। यह नाक की भीड़ से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह श्वसन संक्रमण से निपटने के लिए भी काम करता है। संक्रमण से पहले लहसुन को डिकॉन्गेस्टेंट के रूप में लिया जा सकता है। एक गिलास पानी में लहसुन की दो लौंग डालने के लिए इसका उपयोग किया जाता है, आप एक कप दही के साथ लहसुन की दो लौंग भी मिला सकते हैं और इसे खा सकते हैं, कंजेशन से आराम महसूस करने में मदद करता है।

नीलगिरी का तेल

यह भीड़ से राहत और आरामदायक महसूस करने के लिए जल्दी से काम करता है, और एक पेपर नैपकिन पर कपूर के तेल की दो बूँदें डालने के लिए उपयोग किया जाता है और समय-समय पर साँस लिया जाता है।

औषधिक चाय

आप उपयोगी हर्बल चाय बना सकते हैं जो बलगम, नाक की भीड़ और सर्दी के लक्षणों से राहत देती है। यह इसके कई अन्य लाभों के अलावा, शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालता है, और एक चम्मच सौंफ को एक चम्मच हरी चाय, एक चम्मच अदरक और मेन्थॉल जड़ी बूटी के एक चम्मच के साथ मिलाकर बनाया जाता है और उन्हें एक साथ रखा जाता है। गर्म पानी की एक जग में और यह पीते हैं।

काली मिर्च

यह नाक की भीड़ और खांसी से छुटकारा दिलाता है। यह नाक और बैक्टीरिया में फंसे बलगम से छुटकारा पाने के लिए लगातार छींकने में भी मदद करता है। एक चम्मच काली मिर्च का उपयोग करें और इसे तिल के तेल के एक चम्मच के साथ मिलाएं और हाथ और साँस की हथेली में रखें।

मेथी

मेथी में कई पदार्थ होते हैं जो बलगम, सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और बलगम की नाक को साफ करते हैं, और मेथी के बीज के दो बड़े चम्मच लेने के लिए और उबलते पानी के एक कप में डालने के लिए उपयोग किया जाता है, और थोड़ा ठंडा करने के लिए छोड़ दिया जाता है और बीज निकालकर दिन में दो बार पिएं।