नींबू और अदरक
दैनिक भोजन में नींबू का उपयोग, जैसा कि लोगों के बीच आम है, फ्लेमोन के कई लाभ हैं, चाहे वह रस के रूप में उपयोग किया जाता है या अपने सामान्य रूप में लिया जाता है, और रस का सबसे अधिक उपयोग एक चम्मच चीनी के साथ मिलाकर पीता है अलग पेय, रक्त, और पीले रस के उत्पादन पर यकृत के काम को सक्रिय करता है, जो भोजन में वसायुक्त पदार्थों को अवशोषित करने में आसान हो जाता है, और ठंड को कम करने में मदद करता है, और अदरक का व्यापक रूप से रसोई में उपयोग किया जाता है, और अदरक को नींबू के रस के साथ मिलाकर खाने से बहुत लाभ होता है।
अदरक में वाष्पशील तेलों और जिंजरोल यौगिकों की एक उच्च एकाग्रता होती है, जो सभी कई बीमारियों को ठीक करने या कम करने में मदद करते हैं, और शरीर के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। युगल की यौन उत्तेजना, विशेष रूप से पुरुष जो ईडी से पीड़ित हैं, डूबा हुआ अदरक पी सकते हैं इसमें एक छोटी मात्रा में दालचीनी के साथ प्राकृतिक शहद शामिल है।
अदरक के साथ नींबू पानी के फायदे
अदरक के साथ नींबू पीने पर कई लाभ मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आवर्तक गले में खराश की रोकथाम। इस पेय को दैनिक आधार पर भोजन में शामिल करने से इन रोगाणुओं से गला साफ हो जाता है जो आवर्तक सूजन का कारण बनता है।
- कफ के शरीर को साफ करें, जो सांस लेने की प्रक्रिया को बाधित करता है। इन सामग्रियों और श्वसन की श्वसन प्रणाली आसान हो जाती है।
- भूख खोलें क्योंकि इसमें विटामिन बी 2 होता है, साथ ही राइबोफ्लेविन भी कैल्शियम और पोटेशियम के तत्व होते हैं।
- पेसमेकर विनियमन क्योंकि इसमें पोटेशियम होता है।
- पाचन प्रक्रियाओं की सुविधा।
- रक्त वाहिका की दीवार को मजबूत करें, इसके काम को विनियमित करें और इसकी गड़बड़ी को रोकें।
- शरीर में गर्मी पैदा करना जो शरीर में चयापचय को बढ़ाने और अतिरिक्त वसा को भंग करने में मदद करता है।
- जिगर को सक्रिय करें और रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन के स्राव में मदद करें।
- विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा दिलाता है, और रक्त को शुद्ध करता है, जिससे इसकी जीवन शक्ति बढ़ जाती है।
- शरीर ऊर्जावान है; यह बाजार में ऊर्जा पेय की तरह है।
- शरीर की नमी बनाए रखने के लिए पानी की सबसे बड़ी मात्रा पीने के साथ-साथ शरीर से वजन कम होना और वसा जलना, सब्जियों, फलों और वसा रहित उत्पादों पर आधारित आहार के साथ अधिक तेजी से वसा जलने की गति में मदद करता है।