कैमोमाइल
कैमोमाइल को चालीस सेंटीमीटर की ऊंचाई तक बढ़ने वाले पौधे के रूप में जाना जाता है, और सफेद फूल और मध्य पीले रंग का उत्पादन होता है, और कई प्रकार और किस्मों पर, विशेष रूप से जर्मन कैमोमाइल, जो कि कई चिकित्सा उपचारों में इस्तेमाल किया जाने वाला पौधा लोकप्रिय जड़ी बूटी है।
कैमोमाइल में वाष्पशील तेल और कई उपयोगी यौगिक और रासायनिक यौगिक होते हैं, जैसे कि फ्लेवोनोइड, विशेष रूप से एबिंगिन, हाइड्रोक्विमरिन, बिसाबोलोल ऑक्साइड, मेटरिसिन और कैमोमाइल।
उदर के लिए कैमोमाइल के लाभ
कैमोमाइल फूल जठरांत्र संबंधी समस्याओं का इलाज करते हैं। वे मतली, पेट दर्द और आंतों के दर्द से राहत देते हैं। यह पाचन तंत्र की मांसपेशियों को आराम करने और ऐंठन को रोकने में मदद करता है। कैमोमाइल भी दस्त का इलाज करता है, साथ ही साथ सूजन और पेट की गैसों के इलाज की इसकी क्षमता, जो बड़ी संख्या में लोगों से ग्रस्त है; गलत आहार के कारण।
कैमोमाइल में पेट को राहत देने वाले चिकित्सीय गुण भी हैं जो तीन घंटे से अधिक समय तक रोने वाले शिशुओं को प्रभावित करते हैं। यह सुरक्षित माना जाता है और दुर्लभ मामलों में, अधिमानतः गर्म और कम मात्रा में छोड़कर किसी भी संवेदनशीलता का कारण नहीं बनता है।
कैमोमाइल के सामान्य लाभ
- यह उच्च कैलोरी को जलाने में मदद करता है, जहां कई परीक्षण वसा को जलाने की क्षमता की पुष्टि करते हैं, भोजन से पहले एक कप खाने से दस मिनट तक।
- शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हुए, कई अध्ययनों से पता चला है कि दो सप्ताह तक रोजाना पांच कप कैमोमाइल चाय खाने से सर्दी और वायरस से बचाव होता है।
- त्वचा की जीवन शक्ति और इसकी ताजगी को बढ़ाने के लिए, इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाते हैं, और घावों और सनबर्न के उपचार की विशेषताओं का भी आनंद लेते हैं, जिससे ताजगी और चमक बढ़ती है।
- बालों की वृद्धि और उसकी चमक को बढ़ाने के लिए, और बालों को इसके लाभ भी रूसी को रोकते हैं, और गिरावट को रोकते हैं, और इसे लगातार बालों को धोने से आकर्षक प्राकृतिक गोरा रंग डाई करते हैं।
- अनिद्रा और तंत्रिका तनाव का उपचार, इसमें तंत्रिका सुखदायक पदार्थ शामिल हैं, जो कैमोमाइल के लाभों में सबसे महत्वपूर्ण है, इसलिए अनिद्रा और चिंता से छुटकारा पाने के लिए शरीर को दिन में तीन या चार कप की आवश्यकता होती है, और सोने की क्षमता में वृद्धि होती है गहराई और शांति।
- पेट और बृहदान्त्र के कैंसर की रोकथाम।
कैमोमाइल चाय कैसे तैयार करें
सूखे या ताजे कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा लें, उन्हें अच्छी तरह से उबला हुआ पानी के गिलास में डालें, इसे दस मिनट के लिए छोड़ दें, और इसे ठंडा पीएं।