अतिरक्तदाब
धमनियों में उच्च रक्तचाप एक पुरानी बीमारी है जो हृदय के कार्य को प्रभावित करती है, जो इस मामले में रक्त वाहिकाओं को रक्त पंप करने में सक्षम होने के लिए सामान्य से अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होती है, यह ध्यान देने योग्य है कि रक्तचाप में वृद्धि सामान्य से अधिक (120) (80 मिमी) शरीर के रक्तचाप में वृद्धि को इंगित करता है, जिससे रक्त वाहिकाओं, गुर्दे और धमनियों की स्वास्थ्य समस्याओं की घटना को रोकने के लिए इलाज की आवश्यकता होती है और इस प्रकार हृदय, और कई होते हैं उच्च रक्तचाप की समस्या को खत्म करने के लिए प्राकृतिक उपचार, जिसका उल्लेख हम इस लेख में करेंगे।
जड़ी बूटियों में उच्च रक्तचाप का उपचार
- सेब: सेब के फलों को छील लें और फिर इन छिलकों को धूप से दूर किसी छायांकित जगह पर रख दें और पूरी तरह से सूखने के लिए छोड़ दें, फिर सेब के छिलके और इस पाउडर का उपयोग एक ड्रिंक बनाने में करें, जिसे सुबह में दो बार लिया जाता है। शाम।
- अजवायन: अजवाइन के पौधे को सुबह और शाम खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उच्च रक्तचाप के उपचार में इसका पुराना इतिहास है और यह भारतीय चिकित्सा और चीनी में इसके उपयोग के लिए प्रसिद्ध है।
- केसर: इसका उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है और केसर बनाना और इसे दैनिक रूप से खाना संभव है, जहां केसर में पदार्थ बहुत उपयोगी होते हैं।
- लहसुन: उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को रोज सुबह और खाली पेट लहसुन की तीन कली निगलनी चाहिए, और उन्हें विभिन्न प्रकार के सलाद पर रखा जा सकता है या सूप में जोड़ा जा सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि लहसुन को कोलिट्रोल के स्तर को कम करने के लिए एक महान लाभ और एक प्रभावी क्षमता है। डायस्टोलिक दबाव को कम करना दबाव स्तर को कम करने में बहुत महत्वपूर्ण है।
- टमाटर: टमाटर के फल में छह प्रकार के यौगिक होते हैं जो गामा-अमीनो-ब्यूटिरिक एसिड नामक समृद्ध एसिड के अलावा रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद करते हैं, यह साप्ताहिक रूप से तीन से चार कप के टमाटर का रस लेने के लिए पसंद किया जाता है।
- ब्रोकोली: ब्रोकोली में ग्लूटाथियोन के साथ-साथ अन्य यौगिक होते हैं जो प्रभावी रूप से रक्तचाप को कम करने में योगदान करते हैं। ब्रोकोली का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे भाप से पकाया जाए ताकि इसके महत्वपूर्ण पोषण मूल्य को न खोना पड़े।
- गाजर: गाजर के फल को भोजन के बीच या जूस से बनाया जा सकता है और एक कप से दो कप तक प्रतिदिन खाया जा सकता है। गाजर के लिए जाना जाता है, यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो सामान्य रूप से शरीर के स्वास्थ्य और विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। गाजर में लगभग आठ यौगिक होते हैं जो उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं।