लेटिष
एक तरह की हरी सब्जियां हैं, जिनकी पत्तियां ताजा खाई जाती हैं, और बहुत सारे सलाद में रखी जाती हैं। सलाद पत्ता कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे कि लवण, विटामिन, तेल और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। मिस्र के लोगों ने प्राचीन काल से लेट्यूस बढ़ाना शुरू किया और वहां कारोबार भी किया। इस व्यापार ने दुनिया भर में विस्तार किया है, और कई प्रकार के लेट्यूस की खेती की गई है, जिससे संयुक्त राज्य अमेरिका और चीन लेटिष विकसित करने और निर्यात करने वाले पहले हैं। बेशक, लेटस ऑइल की पत्तियों से निकाले गए, शरीर के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हैं, और इस बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।
लेट्यूस ऑयल के फायदे
इसके पत्तों से निकाले गए लेटस के तेल कई विटामिन (विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई) से भरपूर होते हैं, साथ ही प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और खनिज जैसे लोहा, कैल्शियम, तांबा, आयोडीन, आर्सेनिक, मैग्नीशियम, कैरोटीन , फास्फोरस और अन्य। परिणामस्वरूप, अध्ययन और वैज्ञानिक अनुसंधान ने लेट्यूस तेल के कई लाभों को साबित किया है।
लेट्यूस का तेल शरीर के लिए बहुत उपयोगी है; यह शरीर में और विशेष रूप से सूक्ष्मजीवों में रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जो इसे यौन सक्रियता में उपयोगी बनाता है, और यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए माना जाता है, और मधुमेह में भी उपयोगी है। लेटस ऑइल और लैक्टोकारिन का तेल तनाव के मामलों में इसे महत्वपूर्ण बनाता है; यह नसों और प्राकृतिक नींद के लिए सुखदायक माना जाता है, और त्वचा और ताजगी की शुद्धता को बढ़ाने में मदद करता है, और इसकी कोमलता को बनाए रखता है, और त्वचा के संक्रमण और ट्यूमर, दर्द जलन और प्रभावों को कम करता है। यह शरीर में सेक्स हार्मोन के संतुलन को बढ़ाने के लिए भी काम करता है, और पुरुषों में वीर्य के निर्माण में भी मदद करता है, जबकि महिलाओं में यह गर्भपात को रोकने में मदद करता है, और जन्म और तलाक के दर्द को कम करता है, और मासिक धर्म के दर्द से भी बचाता है। ।
यह बालों के विकास को बढ़ाने और उनके घनत्व को बढ़ाने में भी मदद करता है, और गिरावट को रोकता है और कोमलता को भी बढ़ाता है, क्योंकि यह मधुमेह रोगियों के लिए उपयोगी है; यह उच्च रक्त शर्करा से बचाता है, जो मूत्र संक्रमण और मूत्राशय के मामलों में उपयोगी है, और आंखों की रोशनी को मजबूत करने के लिए लेटस ऑयल का उपयोग करता है, क्योंकि इसमें फेटा पदार्थ होता है, और यह खांसी और खांसी के उपचार में भी उपयोगी है। , और कई अन्य लाभों के अलावा, आंत से कीड़े का निष्कासन। बेशक, ऊपर उल्लिखित लाभों के संबंध में, लेटस ऑयल का उपयोग इस बात पर निर्भर करता है कि इसका उपयोग कैसे किया जाता है। ऐसे मामले हैं जहां लेटेस ऑयल को आंतरिक रूप से पिया जाता है और वांछित लाभ प्राप्त करने के लिए अन्य मामलों को बाहरी रूप से तेल दिया जाता है।