तेल एक चिपचिपा पदार्थ है जो पानी के लिए अपेक्षाकृत कम घनत्व है, और हम पौधों या कुछ जानवरों से तेल प्राप्त कर सकते हैं। खाना पकाने की प्रक्रिया में प्रवेश करते ही तेल मनुष्यों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तेल से मुक्त कोई भोजन नहीं है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। और शरीर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, और कुछ प्रकार के तेलों का उपयोग शरीर की मालिश करने के लिए किया जाता है, जो एक लंबे दिन के बाद आरामदायक और आराम महसूस करते हैं, और कई अलग-अलग प्रजातियों के तेल होते हैं, लेकिन हम इस लेख में कॉड लिवर के तेल के बारे में बात करेंगे।
कॉड लिवर तेल
कॉड लिवर ऑइल को यकृत (कॉड, या हॉपर) के यकृत से निकाला जाता है, पीले रंग का एक सुगंधित तेल, इसकी गंध पारगम्य और बहुत गड़बड़ है, और आमतौर पर इसे आहार पूरक के रूप में लिया जाता है, जो विटामिन ए से समृद्ध होता है, और शरीर का एक स्रोत संतृप्त फैटी एसिड, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और ओमेगा -3 की आपूर्ति करता है, जो मानव शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, और अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो सदियों पहले से मनुष्यों के लिए जाना जाता है, इसका उपयोग पहली बार 1789 में किया गया था, जहां चिकित्सा उद्देश्यों के लिए, और इंग्लैंड में स्थित मैनचेस्टर के डॉक्टर “डर्बी” ने पहली बार गठिया के उपचार में उपयोग किया था।
कॉड लिवर तेल के लाभ
व्हेल के जिगर का तेल मानव शरीर के लिए कई लाभ हैं, विशेष रूप से:
- कॉड लिवर ऑयल गठिया के लक्षणों से राहत देता है और जोड़ों में अकड़न के कारण होने वाले दर्द से राहत देता है।
- कॉड लिवर ऑयल का सेवन कोरोनरी धमनी की बीमारी से बचाता है।
- घाव भरने में एक प्रभावी योगदानकर्ता के रूप में उपयोग किया जाता है।
- मस्तिष्क के प्रदर्शन की दक्षता को बढ़ाता है, बुढ़ापे तक अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं को बनाए रखता है और स्मृति को मजबूत और बेहतर बनाता है।
- चिंता और अवसाद के उपचार में इसकी प्रमुख भूमिका है।
- यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर इसे रोगों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है।
- हाल के कुछ अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि कॉड लिवर ऑयल कैंसर के ट्यूमर को रोकने में प्रमुख भूमिका निभाता है।
- यह वजन बढ़ाने में उपयोगी है क्योंकि इसका उपयोग ऐपेटाइज़र के रूप में किया जाता है।
- इस तेल से त्वचा को कई लाभ होते हैं, क्योंकि यह सबसे अच्छे तेलों में से एक है जिसका उपयोग त्वचा को ताजगी और जीवन शक्ति प्रदान करने के लिए किया जा सकता है।
- यह क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है, इसे मजबूत करता है, और इसके विकास को तेज करता है। इसे तीन महीने तक दिन में दो बार लिया जाता है। इसके उपयोग के परिणाम आमतौर पर पहले महीने के बाद दिखाई देते हैं।
आम तौर पर, कॉड लिवर तेल सुरक्षित है, लेकिन इसे मामूली रूप से इलाज करना सबसे अच्छा है; यह पेट की सूजन का कारण हो सकता है, और यह सिफारिश कर सकता है कि गर्भवती महिलाएं या दवा लेने वाले डॉक्टर से परामर्श करें जब वे इसे लेना चाहते हैं।