तैलीय त्वचा
तैलीय त्वचा के मालिक बाहरी कारकों जैसे सूरज, धूल, और आंतरिक तनाव और तनाव से प्रभावित होते हैं, और हार्मोन का असंतुलन, और वसा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाते हैं, जिससे फफोले निकलते हैं जो सौंदर्य को विकृत करते हैं चेहरे, और स्वयं के साथ शर्म और असंतोष का कारण, किशोरावस्था में समस्या, शरीर में होने वाले कई परिवर्तनों के परिणामस्वरूप।
तैलीय त्वचा से निपटने के लिए टिप्स
अच्छी त्वचा की देखभाल, उजागर होने वाली समस्याओं में से कई को सीमित करती है, और तैलीय त्वचा की देखभाल को दो भागों में विभाजित किया जाता है, एक तो त्वचा को प्रभावित करने वाले आंतरिक कारकों के लिए, और दूसरे बाहरी कारकों को, इसलिए मन में फैटी त्वचा की देखभाल के लिए दोतरफा देखभाल की आवश्यकता होती है।
- वसा, शक्कर और स्टार्च, विशेष रूप से नट्स और पैन का सेवन कम करें, और फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएँ, विशेष रूप से विटामिन सी युक्त।
- रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, जिससे शरीर को अपना ऑपरेशन करने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिल सके, जिससे दानों की उपस्थिति सीमित हो जाएगी।
- यदि आपको दवा लेने की आवश्यकता है, तो अपने चिकित्सक से बात करें कि उन दुष्प्रभावों का वर्णन कैसे करें जिनके दुष्प्रभाव नहीं हैं, जैसे कि कई प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोलियाँ।
- तनाव और तनाव से बचें, यह सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो विशेष रूप से किशोरावस्था में संक्रमण के बाद pimples की उपस्थिति का कारण बनता है।
- त्वचा को सुबह और बिस्तर से पहले तैलीय त्वचा के लिए एक विशेष लोशन से साफ किया जाना चाहिए, ताकि गंदगी, और त्वचा के अतिरिक्त स्राव को दूर किया जा सके, जो त्वचा के छिद्रों को बंद करके अनाज की उपस्थिति का कारण बनता है।
- सूरज की रोशनी की रोकथाम के लिए त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग, क्योंकि सूरज की पराबैंगनी रोशनी तैलीय त्वचा में वसा के स्राव को बढ़ाती है और रंजकता और टैनिंग को बढ़ाती है, और टोपी या सौर भार भी पहनना पसंद करती है, और बाहर निकलने से बेहतर है जब सूरज उगता है।
- लड़कियों के लिए, आपको तैलीय त्वचा से संबंधित मेकअप के प्रकारों का चयन करना चाहिए, जो कि तेलों से मुक्त होना है, विशेष रूप से नींव क्रीम, हालांकि यह बहुत अधिक उपयोग नहीं करना है, यह त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है और इसका कारण बनता है अनाज के उद्भव, और इसके बजाय सूखे पाउडर के उपयोग की सिफारिश की, यह त्वचा के कमरे को सांस लेने के लिए छोड़ देता है, सोने से पहले पूरी तरह से सभी प्रकार के मेकअप को हटाने पर ध्यान देता है।
- जब दाने त्वचा पर दिखाई देते हैं, तो इसे छोड़ें या इसमें न खेलें, इसलिए त्वचा पर निशान न छोड़े, इसे सूखने और छोड़ देने के लिए सबसे अच्छा है, सुखाने के लिए अनाज की मलाई का उपयोग करके, और किसी फार्मेसी से क्रीम प्राप्त करें, या सामग्री के घर पर एक विशेष क्रीम तैयार करें प्राकृतिक जो कि पिंपल्स को साफ करने में योगदान देता है, उन्हें सुखाता है, जैसे कि शहद, दालचीनी, साइडर सिरका या नींबू का मिश्रण।
- त्वचा को चीनी और नींबू के मिश्रण से रगड़कर, मॉइस्चराइजिंग क्रीम या केले और शहद की मालिश के साथ मॉइस्चराइजिंग करके, इसे ताजगी और ताजगी प्रदान करने के लिए त्वचा की त्वचा की कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में दो बार त्वचा की छीलने का उपयोग करें।