तैलीय त्वचा पर ध्यान दें
त्वचा की देखभाल पहली सुंदरता की कुंजी है। यह चेहरे की सुंदरता का एक महत्वपूर्ण पहलू है। त्वचा के कई अलग-अलग प्रकार हैं: सामान्य, सूखी, मिश्रित और तैलीय त्वचा, जो त्वचा के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है, विभिन्न समस्याओं से ग्रस्त है। युवाओं के लिए ये गोलियां, उनके छिद्रों की छिद्रों और स्पष्टता के अलावा, और सूर्य पर उनके महान प्रभाव के कारण, वे स्राव को बढ़ाती हैं, और स्राव फैटी होता है, जो pimples और exacerbation की सूजन को बढ़ाता है।
तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए दैनिक कदम
स्वस्थ तैलीय त्वचा को बनाए रखने के लिए और इसकी समस्याओं को दूर करने के लिए कुछ सुझाव दिए जा सकते हैं, जैसे:
- तैलीय त्वचा के लिए लोशन से त्वचा को धो लें, या आप चाय के पेड़ के तेल के एक बिंदु को पानी में मिलाने के लिए एक विशेष लोशन बना सकते हैं और चेहरे को धो सकते हैं, या इसे सेबेशियस ग्रंथियों को सुखाने के लिए नमक के साथ गर्म पानी से धो सकते हैं और त्वचा को कीटाणुरहित कर सकते हैं। बैक्टीरिया से, और सुबह में एक बार धोने का उपयोग करने की सलाह दी, शुद्ध पानी के साथ दिन में कई बार चेहरे; छिद्रों में गंदगी के संचय को रोकने के लिए।
- जब आप बाहर जाते हैं, तो एक सूरज टोपी का छज्जा का उपयोग करें, एक उपयुक्त प्रकार की तैलीय त्वचा के साथ चुनें, और एक उपयुक्त प्रकार चुनने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।
- लड़कियों के लिए, नींव क्रीम का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है; यह छिद्रों को बंद कर देता है, और इसके बजाय सूखे पाउडर का उपयोग किया जा सकता है।
- त्वचा को धोने के बाद अंगरखा का उपयोग करें; संकीर्ण pores के लिए, और सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करने से पहले।
- सूजन वाले दाने पर एक एंटीसेप्टिक रखें, इसके लिए सेब साइडर सिरका या चाय जार तेल, या मुँहासे के लिए समर्पित एक चिकित्सा मरहम का उपयोग किया जा सकता है।
तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए पोषण युक्तियाँ
भोजन का सेवन त्वचा के स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डालता है, इसलिए आपको त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए खाने में कुछ नियमों का पालन करना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:
- रोजाना बड़ी मात्रा में पानी पिएं।
- सब्जियों और फलों के कम से कम दो भोजन खाएं, वे विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, और इस प्रकार त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार और कोशिकाओं के पुनर्जनन में मदद करते हैं।
- नट्स के अलावा, खासतौर पर पान में वसा कम करें।
- सफेद चीनी, विशेष रूप से शीतल पेय के साथ मीठे पेय पदार्थों का सेवन कम से कम करें।
- लार पर एक गिलास गर्म पानी और आधा नींबू का रस डालें।
अर्ध-साप्ताहिक मास्क
फैटी त्वचा की देखभाल के लिए नियमित रूप से अर्ध-साप्ताहिक या हर दो दिन का पालन करने की सलाह दी जाती है, जैसे:
- परिपत्र आंदोलनों के साथ 2 मिनट के लिए नींबू का रस और चीनी के मिश्रण के साथ त्वचा को रगड़ें; मृत कोशिकाओं, और संचित गंदगी को दूर करने के लिए।
- आधे घंटे के लिए त्वचा पर आधा चम्मच शहद, और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर से बना मास्क लगाएं, यह मास्क पिंपल्स को साफ करने, दाग हटाने का काम करता है।
- टमाटर का रस का एक चम्मच, नींबू का रस का एक चम्मच मिलाएं, और मिश्रण के साथ त्वचा को पोंछें, दस मिनट के लिए छोड़ दें।