त्वचा की देखभाल
महिलाएं हमेशा अपनी त्वचा की देखभाल करना चाहती हैं और इसे चमकदार बनाए रखती हैं, इसलिए हम इस पर ध्यान देते हैं कि इसकी देखभाल करने के तरीके मन, स्वास्थ्य और सौंदर्य की स्थिति का दर्पण हैं, त्वचा बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है , उन्हें थकावट और थकावट और थकान के लिए कमजोर बनाता है, और ये कारक मनोवैज्ञानिक स्थिति, गैर-त्वचीय मेकअप, सूर्य के प्रकाश के निरंतर संपर्क, पानी के सेवन की कमी और अनियमित भोजन की आदतें सभी त्वचा पर स्पष्ट परिणाम दिखाते हैं।
त्वचा की देखभाल करने के तरीके
त्वचा से संबंधित सभी समस्याओं से बचने के लिए, आपको भोजन के प्रकार के मामले में अपने शरीर का अंदर से ध्यान रखना शुरू कर देना चाहिए, मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार करना चाहिए, पानी पीना चाहिए, व्यायाम करना चाहिए और फिर त्वचा की बाहरी देखभाल शुरू करनी चाहिए और इस प्रकार हैं :
- दैनिक सफाई और त्वचा के लिए सही तरीका, दूध क्लींजर और क्लच का उपयोग करना, और वैकल्पिक घर दूध या दूध को बिखेरने के लिए आधा चम्मच गुलाब जल के साथ कपास की चिकित्सा पर रखें और त्वचा को पोंछें, ताकि आप सभी से छुटकारा पा सकें इस पर तलछट।
- एक संभाल के रूप में बर्फ के पानी से कुल्ला जो सफाई के बाद खुले छिद्रों को बंद कर देता है।
- बाजार पर उपलब्ध छीलने वाले उत्पादों का उपयोग करके या उन्हें घर पर तैयार करने के लिए त्वचा के लिए हर 14 दिन में छीलें। घर के छिलके को काम करने के लिए, जैतून का तेल के साथ चीनी का एक बड़ा चमचा और आपकी त्वचा पर एक क्रीम मिलाएं, इसे 2 मिनट के लिए हल्के परिपत्र आंदोलनों के साथ रगड़ें, और फिर बर्फ के पानी से चेहरा धो लें।
- ऐसे मास्क लगाएं जो त्वचा को पोषण दें और त्वचा को पोषण और ताजगी प्रदान करें। मेरी महिला बाजारों में बेचे जाने वाले पैड से दूर हो सकती है और उन्हें उन लोगों के साथ बदल सकती है जिन्हें आप घर पर खुद से खनन कर रहे हैं। यह आपको उन सामग्रियों की गुणवत्ता की गारंटी देता है, जो सील को तैयार करने में शामिल रसायनों से दूर सील की तैयारी में शामिल हैं। बना बनाया।
- कुछ हर्बल तेलों जैसे पेपरमिंट ऑयल या कैमोमाइल के साथ मिश्रित जल वाष्प के साथ नमी प्रदान करने के लिए त्वचा के लिए एक भाप सत्र बनाएं, जिससे आप आराम महसूस करते हैं और ब्लैकहेड्स और लाइ से मुक्त एक नम त्वचा का आनंद लेते हैं।
- आपकी त्वचा के लिए एक साप्ताहिक मालिश, यह त्वचा में रक्त परिसंचरण के प्रवाह को बढ़ाने और आपूर्ति और स्पष्टता के लिए काम करता है, और कोशिकाओं के नवीकरण को बढ़ाता है, जो पैलोर और थकान को दूर करता है।
- हमेशा लोशन और पाउडर की गुणवत्ता पर ध्यान दें जो आप अपनी त्वचा के लिए उपयोग करते हैं। यह त्वचा की समस्याओं का मुख्य कारण है। आपको पता होना चाहिए कि आपकी त्वचा के लिए कौन सी तैयारी उपयुक्त है और सस्ते, चिकित्सकीय रूप से असुरक्षित ब्रांड न खरीदें क्योंकि वे आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
- अपनी त्वचा के प्रकार और वातावरण के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन का उपयोग करें, जहाँ सनस्क्रीन आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है और इसे सूखा और दरार रखता है।
- अपनी त्वचा पर क्षारीय साबुन का उपयोग न करें क्योंकि यह सूखने पर काम करता है। मेकअप हटाने के लिए कस्टम क्रीम का उपयोग करें। वैसलीन का उपयोग करना और रात में त्वचा के लिए तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जैसे: नारियल तेल, भारत, गेहूं के बीज का तेल, मीठा बादाम का तेल और गुलाब का तेल।