सौंदर्य महिलाओं के ध्यान का केंद्र बिंदु है। देखभाल और त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया जल्दी शुरू होती है, न कि कुछ महिलाओं को लगता है कि यह युवा है। त्वचा को ध्यान और देखभाल की आवश्यकता नहीं है, लेकिन देखभाल केवल बुढ़ापे में होती है। दिन की शुरुआत में, महिलाएं बूढ़े होने पर अपनी सुंदरता खोने से बचती हैं। वर्ष के विभिन्न मौसम में विभिन्न प्रकार के कीटाणु, वायरस और विभिन्न चीजें होती हैं जो त्वचा के लिए समस्याएं पैदा करती हैं। त्वचा की देखभाल और देखभाल के लिए कोई विशेष समय नहीं है।
त्वचा की देखभाल कैसे करें
- बड़ी मात्रा में पानी पीना। पानी मानव शरीर का मुख्य तंत्रिका है। त्वचा कोशिकाएं इस शरीर का हिस्सा हैं। उन्हें ताजा रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। पानी उन्हें निर्जलीकरण से बचाता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करता है जो मानव त्वचा को प्रभावित करते हैं।
- ताजे फल और सब्जियों से समृद्ध स्वस्थ भोजन खाने पर ध्यान केंद्रित करने से त्वचा को स्वस्थ भोजन में कुछ पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, और तैयार और तले हुए खाद्य पदार्थों से दूर।
- चाय, कॉफी और शीतल पेय जैसे कैफीन युक्त उत्तेजक पदार्थों का सेवन कम से कम करें। वे पेशाब पर काम करते हैं, इस प्रकार शरीर को तरल पदार्थ के लिए खो देते हैं और त्वचा सूख जाती है।
- धूम्रपान से बचने के लिए और जहां धूम्रपान करने वाले मौजूद हैं।
- धूल, धूल और कीटाणुओं से दूर रहें।
- तनाव, चिंता और तनाव के संपर्क से दूर रहें।
- वातावरण से संचित बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए दैनिक आधार पर त्वचा की सफाई पर काम करें।
- त्वचा की सतह पर एकत्र मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को छीलने पर काम करना, ये मृत कोशिकाएं त्वचा के छिद्रों के बंद होने के कारण दानों के उभरने का कारण हो सकती हैं और इस प्रकार तेल और वसा के संयोजन और उपस्थिति के रूप में होती हैं। फफोले।
- फफोले के साथ छेड़छाड़ न करें यदि वे त्वचा पर दिखाई देते हैं, तो उनके भीतर बैक्टीरिया और वायरस के प्रसार के साथ त्वचा के सभी क्षेत्रों में छेड़छाड़ कर सकते हैं या गायब होने के बाद निशान छोड़ सकते हैं।
- दोपहर के समय सनस्क्रीन का उपयोग करना और सूरज के संपर्क से बचना, इस अवधि में उन पदार्थों पर सूरज की किरणें पड़ती हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं और झुर्रियों का कारण बनती हैं।
- शरीर की त्वचा के लिए सामान्य रूप से मॉइस्चराइजिंग क्रीम का प्रयोग करें, विशेष रूप से हाथों और पैरों को मॉइस्चराइजेशन और स्टाइल बनाए रखने के लिए, और हाथ से रासायनिक सफाई एजेंटों के उपयोग से बचना चाहिए, लेकिन सुरक्षात्मक दस्ताने पहनना चाहिए।
- मानव देखभाल और पोषण के लिए प्राकृतिक मिश्रण और मास्क का उपयोग।
- यदि ऐसी समस्याएं हैं जो आप हल नहीं कर सकते हैं, तो आपको स्थिति का आकलन करने, उपचार, सलाह और सलाह प्रदान करने के लिए अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए, और अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना उपचार का उपयोग नहीं करना चाहिए।