त्वचा की देखभाल
अपनी त्वचा, अपने बालों और अपनी सुंदरता के साथ आकर्षक होना असंभव नहीं है। तो एक प्राकृतिक सुंदरता के साथ खुद को एक महिला बनने के रास्ते से बाहर निकलें। प्रिय ईव, अब हमारे साथ देखभाल और देखभाल के साथ शुरू करें। त्वचा और बालों से भरा और आसान तरीके और एक श्रृंखला और अपनी उंगलियों पर, आमतौर पर, समाज की महिलाएं एक सवाल पूछती हैं, मेरी त्वचा की देखभाल कैसे करें? तो हम आपको आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए तैयार कर देंगे, लेकिन! शुरू करने से पहले आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानना चाहिए, और हम आपकी त्वचा के प्रकारों और उपचारों को जानना, प्रार्थना करना, उपचार करना और आपकी त्वचा को नियमित रूप से बनाए रखना आसान बना देंगे।
प्रकार द्वारा त्वचा का उपचार
- शुष्क त्वचा: इस त्वचा में वसा की कमी होती है, यह लगातार सूखी होती है, और कुछ दाने और निशान होते हैं। त्वचा की खुश्की लचीली नहीं होती है। यह धूप, ठंडे तापमान और हवा के प्रति संवेदनशील हो सकता है, इसलिए अपने चेहरे को एक बार क्लींजर और गर्म पानी से धो लें। हमें ऐसा करना चाहिए: अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मेकअप से बचने के लिए, गर्म पानी से अपनी त्वचा को रगड़ें, क्योंकि आपकी त्वचा को नुकसान होता है, और एक उपयुक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें।
- वसायुक्त त्वचा: यदि आपकी त्वचा ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स से भरी हुई है, और हमेशा इसके संपर्क में है, तो यह चिकना है, यह अन्य त्वचा के प्रकारों की तुलना में अधिक अतिसंवेदनशील है, और मन की त्वचा का इलाज करने के लिए: अपने चेहरे को दो बार पानी से धोएं, और उपयोग करें शराब मुक्त मेकअप। दैनिक, ताकि आपकी त्वचा शुष्क न हो।
- सामान्य त्वचा: इस त्वचा की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि यह शुष्क और तैलीय के बीच मिलती है, अगर नाक का क्षेत्र चिकना है, और गाल कड़े हैं, तो यह सामान्य त्वचा है, जो शुष्क सर्दी और चिकना गर्मी बन जाती है और आपकी त्वचा के लिए डिटर्जेंट के उपयोग से चेहरे को धोने वाली सामान्य त्वचा का इलाज करने के लिए, लगातार।
- मिश्रित त्वचा: यह त्वचा मुँहासे से बनी होती है। यह चेहरे पर दो परतों से बना होता है, शुष्क और चिकना, और मिश्रित त्वचा के उपचार के लिए: अपनी त्वचा को बनाए रखें, इस बात का ध्यान रखें कि जैसा कि हमने पिछली प्रजातियों में बताया था, और बढ़े हुए मुंहासों के मामले में। अपने डॉक्टर को देखें
- संवेदनशील त्वचा: यह उपर्युक्त प्रकारों से जुड़ा एक विशेषण है। आपकी त्वचा किसी भी प्रकार, संवेदनशील और आसानी से बाहरी कारकों से प्रभावित हो सकती है, जैसे कि त्वचा की लालिमा और त्वचा की उपस्थिति। संवेदनशील त्वचा का इलाज करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप परेशान मेकअप से दूर होना शुरू करें और उपशामक क्रीमों की तलाश करें। जिसमें शामिल हैं: कपूर, लैवेंडर, मेंहदी, थाइम और अन्य।
त्वचा के लिए उपयोगी टिप्स
- यदि आप जलते हुए सूरज के संपर्क में हैं, तो कैक्टस के साथ दूध का मास्क बनाएं, यह उस सूरज के प्रभाव से राहत देगा।
- अपने चेहरे के छिद्रों के लिए जमा हुए तेल से छुटकारा पाने के लिए, इसे ब्राउन शुगर के मिश्रण से धोएं और दूध की कुछ बूंदें डालें।
- दाग-धब्बों को कम करने के लिए नींबू के रस का इस्तेमाल करें।
- पिंपल्स और ब्लैकहेड्स का कारण बनने वाली गंदगी से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को साबुन से धोएं, लेकिन इसे ज़्यादा न करें, और अपनी त्वचा के लिए सही प्रकार के साबुन के लिए अपने डॉक्टर को देखें।
- निर्जलीकरण की संभावना को कम करने के लिए खूब पानी पिएं।
- विटामिन त्वचा को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जैसे: विटामिन ए (ए, बी, सी, ई)।
- धीरे से आपकी त्वचा की मालिश करें; इसे खरोंचने से बचने के लिए।
- सुरक्षात्मक क्रीम और अधिमानतः मॉइस्चराइजिंग का उपयोग करके त्वचा को धूप से बचाएं।
- त्वचा को धीरे से और हल्के से साफ करें ताकि चोट न लगे।
- त्वचा को एक्सफोलिएट करें, और आपको अपनी त्वचा के अनुरूप उभरने की तलाश करनी चाहिए।
- अपने जीवन के लिए एक स्वस्थ आहार का पालन करें और धूम्रपान न करें यदि आप धूम्रपान न करें।
बालों की देखभाल
बाल कोई भी नहीं है कि कैसे विभिन्न प्रकार, आकार और घनत्व, Vtahnah में सभी प्रकार शामिल हैं, हमारे साथ अपने बालों की देखभाल करने के लिए, निम्नलिखित के साथ शुरू करें:
तेल स्नान
जब आप अपने बालों और जीवन शक्ति को खो देते हैं, तो आपको एक तेल स्नान की आवश्यकता होती है जो खोपड़ी को फायदा पहुंचाता है, और जब तक आप सही तरीके से उपयोग करते हैं तब तक बाल बढ़ने में मदद करता है।
तेल स्नान कैसे काम करता है
- बालों को चार वर्गों में विभाजित करें।
- हम तेल स्नान से पहले खोपड़ी को रगड़ते हैं या रगड़ते हैं।
- स्कैल्प पर तेल लगाएं और बालों के सिरे तक वितरित करें।
- हम धीरे से पूरे बालों में तेल को जोड़ने के लिए खोपड़ी की मालिश करते हैं।
- फिर बालों को प्लास्टिक कवर से ढक दें, और बीस मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- गुनगुने पानी से बालों को रगड़ें, फिर अपने बालों के लिए उपयुक्त शैम्पू से धो लें।
- प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें, जिनमें शामिल हैं: अरंडी का तेल, नारियल तेल, जैतून का तेल, कैक्टस तेल, तिल का तेल, एवोकैडो तेल।
उपयोगी हेयर टिप्स
हो सकता है कि आपके बालों को तेल के स्नान से कोई लाभ न हो या न हो। इस समस्या को हल करने के लिए, निम्नलिखित पर विचार करें:
- तेल गरम करें, लेकिन इसे सीधे आग पर न रखें, बल्कि इसे कलश में उबलते पानी से भरे बर्तन में रखें।
- इस पर तेल लगाने से पहले अपने बालों को साफ करें।
- तेल के साथ रगड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, फिर हेयरलाइन रगड़ें।
- अपने बालों को तेल के साथ डूबने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बीच में एक बड़ा चम्मच तेल डालकर खोपड़ी की देखभाल करें और इसे शेष सिर पर फैलाएं।
- खोपड़ी को 10 मिनट से अधिक या जब तक आप खोपड़ी को महसूस नहीं करते हैं, तब तक पकड़ो।
- मालिश गर्दन से और ऊपरी कान के किनारों पर खोपड़ी के शीर्ष तक की जाती है।
- अपने बालों के लिए एक प्लास्टिक कवर का उपयोग करें। छिद्रों को हल्का करने और जड़ों में तेल प्राप्त करने में मदद करने के लिए गर्म पानी से भीगा हुआ तौलिया लगाएँ।
- जब तक आप इसे पसंद करते हैं या चाहते हैं, तब तक अपने बालों पर तेल छोड़ दें, फिर इसे उपयुक्त शैम्पू से धो लें।
कुछ प्रकार के तेल स्नान
- मकई का तेल स्नान: यह बालों के लिए एक पौष्टिक तेल है, और क्रस्ट का इलाज करता है।
- मुसब्बर वेरा के साथ तेल: यह नुस्खा कैंटीन और कमजोर बालों के लिए एक उपयोगी प्रजाति है, और तैयारी की विधि इस प्रकार है: 3-4 चम्मच नारियल के तेल के साथ एक कटोरी लाएं, कैक्टस के मूल में जोड़ें, से छिलने के बाद कागज कैक्टस के केंद्र, और 3- 5 मिनट की अवधि के लिए आग लगा दी, फिर तेल की स्नान के समय उपयोग के लिए एक प्लास्टिक की बोतल में डाल दिया।
- रिंग में तेल: इस मिश्रण की सामग्री दो कप ग्राउंड कॉफी, दो कप रिंग सॉफ्ट ग्राउंड, ड्रग्स का तेल और तैयारी का तरीका: एक सॉस पैन में तेल डालें और फिर रिंग और कॉफी का मिश्रण डालें तेल पर, और बस इसे तेल पर रखो, अपने निरंतर आंदोलन के साथ एक सप्ताह में आग बंद कर दें।
- सूखे बालों के लिए, मिश्रण को शहद के एक चम्मच, एक अंडे और तिल के तेल के दो चम्मच के साथ मिलाएं। इसे तैयार करने के लिए, सामग्री को मिलाएं और मिश्रण के साथ अपनी खोपड़ी को रगड़ें। फिर, बालों में, आधे घंटे के लिए एक गर्म तौलिया के साथ गर्म करें, और फिर इसे धो लें।
तेलों के फायदे
तेल सामान्य और सभी प्रकार के बालों के लिए उपयोगी होते हैं, इसलिए आप तेल और इसके कुछ लाभों के बारे में जानते हैं:
- अरंडी का तेल: अरंडी का तेल पलकों के लिए उपयोग किया जाता है, इसका घनत्व बढ़ाता है, और यह बालों के लिए एक मजबूत पोषक तत्व है और इसे लम्बा करने का काम करता है।
- जलकुंभी का तेल: सूखे बालों को पोषण देना।
- बादाम का तेल: यह स्नान के बाद एक चमकदार चमक देता है, जो फायदेमंद होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है।
- अस्थि मज्जा बालों को लम्बा करने के लिए जाना जाता है और इसे पोषण भी देता है।
- नारियल तेल: बालों को इसके लाभ अंतहीन हैं।
- कैक्टस तेल: बालों को झड़ने से रोकता है, और इसके लाभ और पोषण के लिए कई व्यंजनों में प्रवेश करता है, और बालों की चिकनाई में इसका योगदान होता है।
- प्रिय ईव, इन तरीकों और उपयोगी जानकारी में, आप अपनी त्वचा और बालों की देखभाल करने में मदद करते हैं, अब शुरू करें, और अपने बालों की चमक, और आपकी आकर्षक त्वचा की कोमलता के साथ अपनी मुस्कान फैलाएं।