त्वचा की देखभाल
इसमें कोई संदेह नहीं है कि हर महिला हमेशा अपनी सुंदरता पर ध्यान देती है, और किसी भी तरह की समस्याओं से मुक्त त्वचा को ताजा, उज्ज्वल और शुद्ध आनंद लेना चाहती है, और यह मुश्किल नहीं है, क्योंकि कोई भी लड़की अपनी त्वचा की ताजगी और चमक को बनाए रख सकती है। , और यह कुछ चीजों के लिए प्रतिबद्ध होकर किया जा सकता है, इसलिए हम इस लेख में एक स्पष्ट त्वचा और सफेद के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुझाव पेश करेंगे, इसके अलावा त्वचा को छानने के प्राकृतिक तरीकों के बारे में बात करेंगे।
एक स्पष्ट त्वचा के लिए युक्तियाँ
- दिन में बड़ी मात्रा में पानी पीने के लिए सावधान रहें, जहां पानी सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो त्वचा को हल्का और छानने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, त्वचा को आवश्यक नमी देने में मदद करता है, और हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा दिलाता है , और इस तरह मानव की शुद्ध और शुद्ध त्वचा का आनंद लें।
- रोजाना बड़ी मात्रा में ताजी सब्जियां और फल खाएं, अधिमानतः सब्जियां और फल जो किसी भी रसायन से मुक्त हैं, और आपको विटामिन ई और विटामिन ए के साथ सब्जियों और फलों का सेवन भी बढ़ाना चाहिए, जो ये विटामिन त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और ताजगी।
- दिन में कम से कम दो बार त्वचा को धोना सुनिश्चित करें, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त साबुन का उपयोग करें, और चेहरे को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना पसंद करें, क्योंकि गर्म पानी त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करता है, जिससे गंदगी का निपटान होता है और धूल त्वचा।
- सौंदर्य प्रसाधन और सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचें, क्योंकि यह त्वचा में प्रवेश करने के मामले में छिद्रों को बंद करने की ओर जाता है, और त्वचा के सूखने का कारण भी बनता है।
- फाउंडेशन क्रीम जैसे किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद या लोशन का उपयोग करने से पहले त्वचा को ठंडे पानी से धोना सबसे अच्छा होता है। ठंडा पानी खुले छिद्रों से छुटकारा पाने में मदद करता है और लंबे समय तक छिद्रों को बंद रखता है, जिससे कॉस्मेटिक उत्पादों को त्वचा में प्रवेश करने से रोका जा सकता है।
- अशुद्ध हाथों के संपर्क से दूर रहें, क्योंकि हाथ त्वचा पर बैक्टीरिया और बैक्टीरिया के हस्तांतरण को साफ करने में योगदान देते हैं, जिससे उन पर गोलियां और दाने उभर आते हैं।
त्वचा को छानने और गोरा करने के लिए प्राकृतिक नुस्खे
- रोज सुबह एक गिलास पानी पिएं, और पानी की प्याली में थोड़ी मात्रा में गुलाब जल मिलाएं। यह विधि शरीर को शुद्ध करने और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करती है, जो त्वचा को साफ करती है और इसे ताजगी प्रदान करती है।
- हमेशा गुलाब जल का उपयोग करें, थोड़े से गुलाब जल में कपास का एक टुकड़ा रखकर, और सुबह और शाम त्वचा की मालिश करें।
- दही और तरल आटे की मात्रा को मिलाएं, ध्यान रखें कि मात्राएं समान हैं, मिश्रण को एक घंटे के लिए त्वचा पर रखें, फिर ठंडे पानी से अपनी त्वचा को धो लें, और संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए इस मिश्रण को दोहराएं।