सोने से पहले चेहरा धोएं
कोई फर्क नहीं पड़ता कि त्वचा कितनी शुष्क है, रात में इसे साफ करना आवश्यक है। बैक्टीरिया, मेकअप, दिन के दौरान चेहरे पर जमा तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से गंदगी गंदगी को छिद्रों से भर देती है, जिससे सूजन हो जाती है। त्वचा की जलन से बचने के लिए खुजली के बिना धीरे से, और इसे फिर से धोने की आवश्यकता नहीं है, बस इसे पानी से धोने के लिए पर्याप्त है।
साबुन से मुक्त डिटर्जेंट
शुष्क साबुन त्वचा में मॉइस्चराइजिंग तेलों की परत को हटा देता है, जिससे निर्जलीकरण, चिड़चिड़ापन और सूजन हो सकती है। साबुन मुक्त डिटर्जेंट सामान्य साबुन की तरह ही त्वचा पर काम करते हैं, लेकिन वे हल्के अवयवों से बने होते हैं जो त्वचा के तेल को सूखा नहीं करते हैं। इत्र, रसायन और शराब से मुक्त डिटर्जेंट की तलाश करें, और साधारण साबुन के बजाय उनका उपयोग करें।
स्नान
स्नान या शॉवर त्वचा को मॉइस्चराइज करने और साफ़ करने में मदद करता है, लेकिन इससे प्राकृतिक वसा को हटाकर सूखी त्वचा भी हो सकती है, इसलिए चेहरे को साफ करने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और शॉवर दिन में पांच मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए , धोने के बाद सूखी त्वचा को न रगड़ने की ओर ध्यान दें, जहां रगड़ से त्वचा की जलन होती है, जिससे जलन और सूजन होती है, और इसके बजाय गुनगुने पानी से चेहरे को कुल्ला कर सकते हैं, और इसे साफ, सूखे कपास तौलिया के साथ सिक्त किया जाता है।
चेहरे की सफाई के लिए प्राकृतिक नुस्खे
दूध
दूध प्रभावी रूप से अधिकांश त्वचा के प्रकारों को प्रभावित करता है क्योंकि यह इसके लिए एक प्राकृतिक क्लीन्ज़र है। यह त्वचा को साफ करता है, चमकता है और त्वचा को एकजुट करता है। यह त्वचा पर जमा मृत त्वचा को हटाता है और उसे पोषण देता है। त्वचा को साफ करने के लिए दूध का उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
सामग्री:
- ठंडे दूध के पांच बड़े चम्मच।
- नमक।
- कपास की एक गेंद।
तैयार कैसे करें:
- ठंडे दूध के ऊपर थोड़ा नमक डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
- कपास की गेंद को एक मिश्रण में भिगोया जाता है, और त्वचा को कपास से धीरे से साफ किया जाता है।
- मिश्रण को 1 से 2 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें, फिर एक सौम्य परिपत्र गति में रगड़ें, फिर अच्छी तरह से कुल्ला।
ककड़ी और दही
विकल्प में त्वचा पर कई लाभ हैं, जिसमें त्वचा को कसना भी शामिल है, यह त्वचा के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर है, और झाई और विकृति से होने वाले धब्बों को कम करने में मदद करता है, यह त्वचा को नरम और ताज़ा बनाता है, और नुस्खा और दूध का उपयोग करने के लिए त्वचा को साफ करने के लिए, निम्नलिखित चरणों का पालन करें:
सामग्री:
- खीरे के दाने को छील लें।
- 2 बड़े चम्मच दही के तीन बड़े चम्मच।
तैयार कैसे करें:
- ताजा रस निकालने के लिए छिलके वाली खीरे को ब्लेंडर में रखें।
- खीरे के रस में दही का दूध मिलाएं, मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं, फिर मिश्रण को चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं।
- ठंडे पानी से चेहरा और गर्दन रगड़ें, और धीरे से चेहरा सुखाएं।
नारियल का तेल
नारियल तेल एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है जो मुक्त कण गतिविधि को रोकता है, जो कि त्वचा के अंधेरे और बेजान होने का एक कारण है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और फंगल गुण भी होते हैं जो त्वचा को साफ रखने में मदद करते हैं और त्वचा को मुलायम और नम बनाए रखते हैं। यह त्वचा के गहरे ऊतकों में गहराई से प्रवेश कर सकता है, और त्वचा को साफ करने के लिए नारियल तेल का उपयोग निम्नलिखित चरणों का पालन कर सकता है:
- माइक्रोवेव में थोड़ा नारियल का तेल गरम किया जाता है।
- चेहरे पर गर्म तेल लगाएं।
- दस मिनट के लिए त्वचा को धीरे से रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह से कुल्ला, इस प्रक्रिया को दिन में एक बार दोहराने के लिए ध्यान रखें।
कैक्टस
त्वचा के लिए कैक्टस के कई फायदे हैं। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं, विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करते हैं, और त्वचा को साफ करने के लिए कैक्टस का उपयोग करते हैं।
सामग्री:
- कैक्टस का पत्ता।
- कपास की एक गेंद।
तैयार कैसे करें:
- कैक्टस की पत्ती से जेल निकाला जाता है, फिर जेल को कपास की गेंद का उपयोग करके चेहरे पर रखा जाता है।
- कैक्टस को लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें, जब तक कि यह अपने आप सूख न जाए।
- गुनगुने पानी से चेहरा रगड़ें, और इस नुस्खा को दैनिक या सप्ताह में कई बार दोहराएं।