दूध
यह गाय के दूध से प्राप्त होता है, इसमें उच्च अम्लता होती है, और जैविक दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण भोजन में से एक है, हालांकि इसमें कुछ पोषक तत्वों की कमी होती है जैसे कि लोहा, लेकिन कोई भी अन्य भोजन है जिसकी तुलना दूध से की जा सकती है उच्च पोषण मूल्य क्योंकि इसमें खाद्य आवश्यक तत्व होते हैं जो इसके विकास और विकास के सभी चरणों में शरीर के लिए अपरिहार्य हैं। ये तत्व, पदार्थ और एसिड: लैक्टिक एसिड (जो शरीर के लिए बहुत उपयोगी है), प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन, 12 , डी) और इसमें पाचन तंत्र के लिए उपयोगी बैक्टीरिया भी होते हैं, त्वचा और त्वचा पर भी लाभ होता है क्योंकि जस्ता और लैक्टिक एसिड की उपस्थिति से त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और नवीनीकृत करने में मदद मिलती है।
त्वचा के लिए दही के फायदे
- बैक्टीरिया के विकास को सीमित करता है: इसमें जीवाणुरोधी और फंगल एसिड होते हैं।
- सनबर्न का इलाज करता है: क्योंकि इसमें मौजूद वसा तत्व इन जलन से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- झगड़े झुर्रियाँ: इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसकी झुर्रियों को कम करता है।
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है: क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है और अन्य एंजाइम त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाने में मदद करते हैं।
- त्वचा की अंदरूनी परतों को पोषण देता है इसलिए हम कुछ मॉइस्चराइज़र युक्त दूध को विटामिन और ग्रीन टी जैसे अन्य पदार्थों में मिलाते हैं।
- त्वचा को कैंसर से बचाता है: इसमें कैल्शियम और विटामिन डी होता है।
- त्वचा की टोन को एकजुट करता है।
त्वचा के लिए दूध की रेसिपी
चूंकि महिलाएं हमेशा सुंदरता में सुधार करने का प्रयास करती हैं, इसलिए इसे त्वचा को संरक्षित रखना चाहिए क्योंकि त्वचा की शुद्धता और सुंदरता की सबसे महत्वपूर्ण सामग्री की कोमलता, इसलिए हमने कुछ व्यंजनों को चुना जो त्वचा की सुंदरता और चमक को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कायाकल्प और छीलने: दही के दो बड़े चम्मच हल्दी पाउडर और नींबू के 2 बूंदों के साथ मिलाएं, सामग्री को मिलाएं और फिर 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लागू करें, फिर गुनगुने पानी से त्वचा को धो लें।
- एक चमकदार और चिकनी त्वचा के लिए: दूध को पिसी हुई बादाम और जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं जब तक कि हम एक पेस्ट न पाएं, पेस्ट को 15 मिनट के लिए त्वचा पर रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
- त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए: दूध को गर्म करें और फिर रुई का उपयोग करके त्वचा की मालिश करें।
- झुर्रियों से लड़ने के लिए: दूध को शहद के साथ मिलाएं, और 15 से 20 मिनट के लिए मास्क के रूप में लगाएं।
- मुंहासों से लड़ने के लिए: दूध को हल्दी के साथ मिलाएं और थोड़ा सा चीनी और थोड़ा सा चंदन पाउडर मिलाएं जब तक कि हमें पेस्ट न मिल जाए, इसे 15 मिनट के लिए त्वचा पर रखें।
- आंख के चारों ओर काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए: काले घेरों पर 15 मिनट के लिए दूध की एक पतली परत लगाएं और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें, और एक हफ्ते के बाद आपको फर्क नजर आएगा।
- त्वचा के रंग को एकजुट करने के लिए: चूंकि दूध त्वचा पर रंजकता और धब्बे दिखाई देता है, इसलिए यह सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक सामग्रियों में से एक है, जो मानक त्वचा के रंग के लिए उत्कृष्ट है, और यह त्वचा पर नींबू की बूंदों के साथ दूध डालने से होता है और परिणाम प्रभावी और गारंटी होगी।
त्वचा के लिए दही के कई लाभों के कारण, कई कंपनियों ने मॉइस्चराइजिंग के अपने उत्पादों के लिए कुछ दूध के यौगिकों का उपयोग किया है, साथ ही त्वचा को नरम किया है, साथ ही साथ सनबर्न के उपचार में भी।